Jo vecāks kļūst bērns, jo vairāk problēmu vecākiem rodas, lietojot pārtiku. Acīmredzamās grūtības ieviest pirmos papildinošos ēdienus un ēdienkartes dažādība gadu vecam bērnam izrādās tik mazas, salīdzinot ar mēģinājumu pabarot trīs gadus vecu bērnu. Pārtikas receptes bērniem ir dažādas, taču, gatavojot ēdienu, jāievēro vairāki noteikumi.
Nepieciešams
gaļa, dārzeņi, trauki ēdiena pagatavošanai, produkti trauku dekorēšanai
Instrukcijas
1. solis
Lai augošs ķermenis saņemtu visas veselībai nepieciešamās vielas, uzturam jābūt veselīgam un racionālam. Daudzi vecāki saskaras ar problēmu, ka bērni atsakās ieturēt brokastis vai pusdienas. Praksē bieži izrādās, ka, mainot gatavošanas recepti un izslēdzot uzkodas, jūs varat barot pat visnopietnāko gardēdi.
2. solis
Pirmkārt, ēdienam bērnam jābūt svaigam. Ja ģimenē ir ierasts gatavot borščas katlu visu darba nedēļu, tad šī metode ir kontrindicēta bērnam. Jo svaigāks trauks, jo vairāk tajā ir barības vielu, kuras tiek samazinātas apgriezti proporcionāli atkārtotas uzsildīšanas skaitam. Tāpēc ieteicams gatavot bērnam katru dienu, kā pēdējo iespēju sagatavot pirmo ēdienu un gaļas produktu divas dienas.
3. solis
Vienkārši preparāti palīdzēs vienkāršot mammas dzīvi, kad vairākas kotletes vai kotletes jau atrodas saldētavā. Atliek tikai iemest pēdējo verdošā ūdenī un 20 minūtēs iegūt zupu ar gaļu vai pagatavot tvaicētas kotletes. Tikpat viegli ir vārīt vistas kāju buljonu un pievienot tam nūdeles. Abas šīs metodes ļauj apvienot gan karstos, gan gaļas ēdienus.
4. solis
Bet galvenais noslēpums, kā pagatavot ēdienu bērnam, pat neattiecas uz ēdiena lietderības pakāpi. Jebkurš pieaugušais zina, ka pikanti, tauki, cepti un konservēti ēdieni ir kaitīgi veselībai. Bieži bērnu daudz vairāk interesē pasniegtā ēdiena izskats. Tas var būt sviestmaize ar "kļūdām" uz siera fona vai putra ar jautru smaidu no ogām. Pat parasto zupu var variēt, sagriežot burkānus zvaigžņu formā vai piepildot ar krāsainiem makaroniem.
