Pirmais papildbarība ir īsta revolūcija mazulim, jo tieši šajā brīdī viņa pārtika vairs nav tikai šķidra. Papildu pārtikas produktu ieviešana sākas ar viena produkta "ēdieniem". Tiek ieviesti jauni produkti zīdaiņiem no 5-6 mēnešu vecuma, “mākslīgajiem” - 4-5 mēneši.
Tas ir nepieciešams
- - kastrolis ar vāku
- - acs no tvaikonis vai smalka sieta
- - blenderis
- - nazis
- - folija
Instrukcijas
1. solis
Jūs varat sākt papildinošus ēdienus ar augļu biezeņiem, tas var būt bumbieris vai ābols. Nomizo 2-3 bumbierus vai ābolus, izņem sēklas un sadala vairākās šķēlēs. Virs trauka ar ūdeni ievieto smalku sietu vai tvaika sietu, ielieciet augļus un pārklājiet. Tvaicē 6-8 minūtes. Puto līdz viendabīgumam ar iegremdējamo blenderi.
2. solis
Sadaliet aprikozes 4-5 gabaliņos uz pusēm, noņemiet sēklas un novietojiet tos uz režģa no dubultā katla. Iestatiet kastroli zemā siltumā un pārklājiet. Gatavošanas laiks - 5 minūtes. Pirms blendera lietošanas noņemiet ādu.
3. solis
Sagrieziet ķirbi vairākos gabalos, noņemiet sēklas, ielieciet uz dziļas cepešpannas, sagrieziet. Pievienojiet ½ glāzi ūdens cepešpannai un pārklājiet ar foliju. Cep 45-60 minūtes 190 ° C temperatūrā. Ķirbju mīkstumu sasmalcina ar blenderi.
4. solis
Pēc tam, kad bērns pierod pie atsevišķiem ēdieniem, jūs varat sākt gatavot jauktus biezeņus. Sagatavotajiem papildu ēdieniem vajadzētu pakāpeniski kļūt apmierinošākiem un biezākiem. Cepiet vienu vidēju kartupeli cepeškrāsnī stundu 200 grādos pēc Celsija. 10 minūtes pirms kartupeļu gatavošanas gatavo foliju iesaiņotās skumbrijas vai pollaka filejas. Izjauciet zivis šķiedrās, uzmanīgi atdalot kaulus. Par 250 g brokoļiem nogrieziet stingros kātiņus, ielieciet tvaika sietā, ievietojiet katliņā ar ūdeni un vāriet 8 minūtes. Gatavo kartupeļu mīkstumu sasmalciniet ar dakšiņu, brokoļus un zivis sasmalciniet blenderī, rūpīgi samaisiet, ja nepieciešams, pievienojiet šķidrumu.
5. solis
Nelielā katliņā ielej 50 g pērļu miežu un pārklāj ar ūdeni. Uzvāra, vāra 40 minūtes. Nomazgājiet 300 g spinātu un noraujiet cietos kātiņus, ielieciet kastroli, pārklājiet un uzlieciet uguni 3-4 minūtes. Šajā laikā spināti pielips, ar to pietiks lietošanai bērnu pārtikā. Sasmalciniet vienu mazu sīpolu, sautējiet ar 1 ēdamkaroti olīvu vai rapšu eļļas vidējā siltumā ceturtdaļas stundas laikā. Spināti, sīpoli, pērļu mieži, 1 ēdamkarote eļļas, sasmalciniet blenderī, pievienojiet nelielu daudzumu šķidruma, kas palika pēc pērļu miežu vārīšanas. Ja miežu vietā izmantosiet speltu, biezenis iegūs patīkamu, nedaudz vienreizēju konsistenci. No šīm sastāvdaļām iegūst 500 ml zīdaiņu biezeņa.
