Ir ierasts zvanīt mazuļiem no 0 līdz 12 mēnešu vecumam. Un, ja pirmajos sešos mēnešos viņu barošana šķiet diezgan vienkārša, tad, ieviešot papildu pārtiku, situācija kļūst daudz sarežģītāka. Bērnu vai bērnu papildu pārtikas produkti, dārzeņi no tirgus vai kannas - mūsdienu vecākiem nemaz nav viegli saprast šo šķietami vienkāršo jautājumu.
Instrukcijas
1. solis
Jaundzimušie bērni lielākoties guļ vai ēd. Un neatkarīgi no tā, kādu barošanu māte izvēlējās - mātes pienu vai piena maisījumus, viņa nevar iztikt bez raizēm. Vai mazulis dzer pietiekami daudz piena, vai viņš palika izsalcis, vai varbūt, gluži pretēji, pārēdās, kā tas ietekmēs viņa krēslu. Patiesībā viss nav tik biedējoši. Tieši zīdaiņiem nav vajadzīgs nekas cits kā tikai krūtis, kuras tiek izsniegtas pēc pieprasījuma. Pats mazulis pumpē tik daudz piena, cik viņam nepieciešams, un mātes ķermenis pielāgosies barojošā mazuļa vajadzībām.
2. solis
Vecākiem, kuru mazuļi ir jaukti vai baroti ar maisījumiem, būs nedaudz grūtāk, jo atšķirībā no krūtīm, kurās baro pudeles, piedāvājuma un pieprasījuma sistēma nedarbojas. Jums rūpīgi jāievēro ieteicamās normas pārtikas iepakojumā vai barošanas grafiks, ko nodrošina jūsu uzraudzošais pediatrs. Neatkarīgi no barošanas veida zīdaiņiem līdz 6 mēnešu vecumam nav nepieciešams cits ēdiens, izņemot pienu - mātes piens vai īpaši sagatavots.
3. solis
Sākot ar 7. dzīves mēnesi, citi pārtikas produkti pamazām parādās bērna uzturā. Pediatri iesaka klasisko papildbarošanas shēmu, kurā pirmajam papildbarībai vajadzētu sastāvēt no hipoalerģiska produkta, kas izdalīts pusdienu laikā, sākumā nelielos daudzumos. Jums jāsāk burtiski ar biezeņa pilienu uz tējkarotes gala, katru dienu palieliniet porciju, pamazām paplašinot mazuļa diētu. Piemēram, sākot ar papildinošu pārtiku ar cukini, nedēļas laikā porciju noved līdz 3-4 ēdamkarotēm, un astotajā dienā vienu karoti cukini nomainiet ar biezeni ziedkāpostu vai brokoļiem. Katra ēdienreize papildu pārtikas veidā jāpabeidz, piestiprinot pie krūts vai barojot no pudeles ar parasto maisījumu. Šāda vienmērīga pāreja no viena veida pārtikas uz citu palīdzēs mazulim pakāpeniski pierast pie jaunā ēdiena un mazinās alerģiju risku.
4. solis
Tuvāk gadam jūs varat sākt ņemt mazuli pie kopējā galda, piedāvājot viņam maltītes, kas tiek pasniegtas citiem ģimenes locekļiem. Tajā pašā laikā jums nevajadzētu steigties ar galējībām un pārcelt ģimeni uz biezenī dārzeņiem vai dot bērnam steiku vai ceptas zivis. Vienmēr var atrast kompromisu, piemēram, sautētu dārzeņu vai tvaicētu kotletu veidā. Šādas kopīgas maltītes mērķis ir ne tikai barot bērnu, bet arī dot viņam iespēju iepazīties ar ēšanas kultūru. Kopējot pieaugušo uzvedību, plīvojot blakus visiem, pat ja tas ir plastmasas, bet gandrīz īsts, dakšiņu un karoti, bērns mīlēs šādas kopīgas maltītes un labprāt piedalīsies tajās.
