Sievietes grūtniecības laikā bieži izjūt galvassāpes. Tas ir saistīts ar faktu, ka organismā notiek hormonālas izmaiņas. Topošajām māmiņām nav ieteicams lietot pretsāpju līdzekļus, tāpēc labāk ķerties pie tradicionālās medicīnas receptēm.
Tas ir nepieciešams
- - kartupeļu sula;
- - kāpostu lapa;
- - paracetamols;
- - piparmētra;
- - melisa;
- - kumelīšu ziedi;
- - suņu-rožu augļi;
- - ledus.
Instrukcijas
1. solis
Masāža palīdzēs atbrīvoties no galvassāpēm. Izmantojiet pirkstu galus, lai veiktu apļveida kustības no pieres līdz galvas aizmugurē. Procedūras laikā mēģiniet pilnībā atpūsties.
2. solis
Paņemiet svaigu kāpostu lapu, nedaudz atcerieties to un piestipriniet pie sāpošās vietas. Eļļojiet plaukstu locītavas un ievilkumus aiz ausīm ar kāpostu sulu.
3. solis
Regulāri dzeriet svaigi spiestu neapstrādātu kartupeļu sulu. Paņemiet to tējkaroti 3-4 reizes dienā.
4. solis
Jūs varat lietot zāļu novārījumu. Paņemiet ēdamkaroti piparmētru lapu, citrona balzamu, kumelīšu ziedus, rožu gurnus. Visus komponentus rūpīgi sasmalcina un samaisa. Gatavo garšaugu maisījumu ēdamkaroti ielej ar glāzi verdoša ūdens, pārklāj un atstāj uz pusstundu. Dzert 50 ml 3-4 reizes dienā pēc ēšanas.
5. solis
Miega naps var arī palīdzēt pārvaldīt sāpes. Pirms gulēt atpūsties, izveidojiet kompresi. Samitriniet dvieli aukstā ūdenī un uzklājiet to sāpošajā vietā. Jūs varat aizstāt ūdeni ar ledu, kas ietīts kabatlakatā.
6. solis
Smagu sāpju gadījumā dzeriet 1 vai 2 paracetamola tabletes. Šis līdzeklis ir viens no nedaudzajiem, kas negatīvi neietekmē nedzimušā bērna veselību. Bet nelietojiet pārāk daudz.
7. solis
Vēdiniet telpu, kurā esat biežāk, vairāk staigājiet svaigā gaisā, izvairieties no stresa, uzraugiet diētu. Dzeriet daudz šķidruma.
