Par smēķēšanas kaitīgumu ir uzrakstīts ļoti daudz rakstu un grāmatu, un tam veltītas daudzas televīzijas programmas. Tomēr šī atkarība ir ārkārtīgi plaši izplatīta, un, kas visvairāk skumji, arī sieviešu vidū. Daži daiļā dzimuma pārstāvji vai nu nevēlas, vai arī nevar no viņas šķirties. Viņu kā smēķētāju pieredze var ilgt daudzus gadu desmitus. Tātad, kā tuvākie cilvēki - bērni - var panākt, lai māte atmest smēķēšanu?
Instrukcijas
1. solis
Ir ārkārtīgi spītīgas, valdonīgas sievietes, kas greizsirdīgi sargā savas tiesības "darīt to, ko es gribu". Viņi parasti mēģina mainīt domas ar ļoti negatīvu atbildi, “naidīgi”, un tīra principa dēļ rīkosies pretēji. Ja jūsu mamma ir viena no šīm sievietēm, labāk rīkojieties apļveida krustojumā, nevis tiešā veidā. Piemēram, jebkura normāla māte ir noraizējusies, ja bērns ir slims. Viņa, iespējams, nepievērš uzmanību savai veselībai, bet dēla vai meitas veselība ir svēta. Izlikieties, ka jums ir stipras galvassāpes no tabakas dūmu smakas. Sūdzieties, ka tad jūs nevarat ilgstoši koncentrēties, jūs slikti aizmigat. Tas var ietekmēt māti.
2. solis
Sieviete, kurai ir prāts, nav vienaldzīga pret to, kādu iespaidu viņa atstāj uz citiem. Daiļā dzimuma pārstāvji parasti pievērš īpašu uzmanību tā izskatam. Centieties maigi, bet neatlaidīgi pārliecināt māti, ka smēķēšana kaitē viņas izskatam. Piemēram, zobi kļūst dzelteni, grumbas kļūst asākas un dziļākas, balss palielinās.
3. solis
Noteikti pastāstiet viņai par raksturīgo slikto elpu un matu smaku, kas raksturīga visiem smēķētājiem, īpaši tiem, kuriem ir pieredze. Sievietei, kas sevi ciena, tas būs ļoti spēcīgs arguments. Turklāt viņa var to patiesi nezināt, jo smēķētāju ožas receptorus burtiski "sasmalcina" nikotīna sadegšanas produkti.
4. solis
Mēs varam bērniem ieteikt ļoti iespaidīgu, kaut arī diezgan skarbu veidu: demonstrēt mātei, kā izskatās smēķētāja iekšējie orgāni (īpaši plaušas). Šos materiālus var viegli atrast medicīnas literatūrā vai ar interneta meklētājprogrammu palīdzību. Fakts ir tāds, ka 99% sieviešu, pat zinot par smēķēšanas bīstamību (līdz vēža attīstībai), tomēr cer, ka tas viņus neietekmēs. Bet, redzot, cik daudzus gadus smēķē plaušās, māte piedzīvos īstu šoku un riebumu.
5. solis
Gadījumos, kad sieviete no sirds vēlas atbrīvoties no slikta ieraduma, bet nespēj sevi pārvarēt, viņas bērniem jāizmanto šāda taktika. Jums vajadzētu pamazām nomainīt viņas parastās cigaretes ar vieglākām un tikpat pakāpeniski samazināt to skaitu. Dažos gadījumos nikotīna plākstera lietošana var palīdzēt.
