Smēķēšana kaitē ķermenim un var izraisīt sirds un plaušu slimības, pat vēzi. Turklāt apkārtējie cilvēki arī cieš no smēķēšanas - zinātnieki uzskata, ka pasīvie dūmi ir vēl kaitīgāki nekā parasti. Tāpēc, ja jūsu dzīves partneris smēķē, jums noteikti jāmēģina pārliecināt viņu atteikties no šī sliktā ieraduma.
Instrukcijas
1. solis
Pirmais veids var ietekmēt atbildīgu personu, jūs varat spēlēt uz šīs sajūtas. Paskaidrojiet viņam, cik nepatīkami tas jums ir un cik kaitīgi ir citiem, kas dzīvo kopā ar viņu vienā telpā. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, ja jums ir bērni, kuriem ir risks to smēķēt.
2. solis
Ja viņam ir svarīga karjera, sasniegumi darbā un dzīvē, tad var palīdzēt šāds arguments: ja cilvēks atmet smēķēšanu, tad asinis sāk daudz vairāk skābekļa piegādāt orgāniem, ieskaitot smadzenes. Attiecīgi nesmēķētājs ir gudrāks par smēķētāju, viņš domā ātrāk un labāk atceras informāciju. Tātad atteikšanās no slikta ieraduma var palīdzēt cilvēkam virzīties pa karjeras kāpnēm. Turklāt daudzi uzņēmumi attur no smēķēšanas.
3. solis
Ir pietiekami viegli pārliecināt cilvēku, kurš piekopj aktīvu dzīvesveidu, atmest smēķēšanu. Smēķētājs ir mazāk izturīgs, viņam rodas elpas trūkums. Tātad, ja jūs detalizēti aplūkojat šos aspektus saistībā ar viņa iecienīto sporta veidu vai atpūtu un paskaidrojat vīrietim, cik smēķēšana viņam traucē, tad varat rēķināties ar ļoti labu rezultātu.
4. solis
Smēķētāja plaušu fotogrāfijas, to slimību saraksts, kuras smēķēšana var izraisīt, un smēķētāju slimību medicīniskā statistika var nopietni nobiedēt smēķētāju un likt viņam domāt par smēķēšanas bīstamību. Šajā gadījumā vissvarīgākais ir nerādīt attēlus no avotiem, kas nav ticami. Vislabāk ir atrast rakstus par smēķēšanas bīstamību galvenajos medicīniskajos resursos vai sniegt piemērus no avotiem, kuriem jūsu vīrietis uzticas. Gandrīz visos laikrakstos periodiski tiek publicēti raksti par veselību, un tie televīzijā rāda attiecīgas programmas. Galvenais ir tas, ka viņš nevar teikt, ka tas viss ir meli, un uzmanības piesaistīšanai vienkārši tiek izmantotas rāpojošas fotogrāfijas.
5. solis
Vēl viens veids, kā ietekmēt smēķētāju, ir pierādīt viņam, ka cigaretes ievērojami pasliktina viņa izskatu. Diemžēl šī metode ir efektīva tikai tad, ja jūs nokļūstat vērša acīs, un vīrietis patiešām ir noraizējies par savu izskatu. Parasti tas attiecas uz cilvēkiem, kuriem ir tā sauktā pusmūža krīze. Šajā gadījumā vīrietis spēj parādīt ievērojamu gribasspēku un pārvarēt savu atkarību.
6. solis
Dažreiz gadās, ka cilvēks pats saprot nepieciešamību atmest smēķēšanu, bet nevar atrast spēku, lai spertu šo soli. Dienas, kas ir līdzīgas viena otrai, ikdienas ieradumi, rituāli, dūmu pauzes ar kolēģiem - tas viss nedod viņam iespēju mainīt savu dzīvi. Tas nozīmē, ka jums viņam jāpalīdz. Uz brīdi tas ir jāievieto pavisam citā vidē, tāpēc tas ir lieliski piemērots atpūtai ārpus mājas. Vispirms pārrunājiet atvaļinājumu - jums tas ir nepieciešams kaut kam, kas viņam patiešām patīk un sagādās jūsu vīrietim prieku un entuziasmu. Nav svarīgi, kas tas būs - brauciens uz jūru, lai apgūtu vindsērfingu vai niršanu, brauciens ar kajakiem pa taigas upēm. Vissvarīgākais ir tas, ka viņam ir jāgaida atvaļinājums un jāskaita dienas līdz tam. Tad, kad līdz vēlamajam brīdim ir atlicis mazāk nekā nedēļa, dodiet viņam ideju mēģināt atmest smēķēšanu, jo viss ir tik veiksmīgi. Vairumā gadījumu šī metode darbojas, jo laimīgs, entuziasma pilns cilvēks pats ir pakļauts pozitīvām izmaiņām.
