Diemžēl daži cilvēki manipulē ar citiem un izmanto tos saviem mērķiem. Ja arī jūs nonācāt negodīga indivīda ietekmē, jums steidzami jāmaina situācija.
Instrukcijas
1. solis
Sāciet pirmo soli, lai atbrīvotos no manipulatora: ņemiet vērā, ka jūs tiekat izmantots. Apsveriet, vai jums vienmēr ir ērti ar šo personu. Vai jums šķiet, ka jūs kaut ko darāt pret savu gribu, tikai lai iepriecinātu šo cilvēku? Ja gadās, ka pēc sarunas ar cilvēku jūs vienmēr strauji maināt savu viedokli pretējam, varbūt viņš apzināti ietekmē jūsu apziņu. Kad sapratīsit, ka dejojat pēc kāda cita melodijas, jums būs vieglāk atbrīvoties no apspiešanas.
2. solis
Novērtējiet savas attiecības ar cilvēku, par kuru jums ir aizdomas, ka viņš ir manipulatīvs. Apsveriet, vai jūs vienādi ieguldāt viens otrā. Dažreiz pārī, starp draugiem, kolēģiem vai vienkārši labiem paziņām, rodas situācija, kad viens cilvēks tikai ņem un prasa, bet neko nedod. Varbūt tas notiek zemapziņā, bet patiesībā viņš savu vajadzību apmierināšanai izmanto citu cilvēku. Ja šāds parazītu elements atrodas jūsu vidē, jums nevajadzētu ļaut tam izkļūt no tā.
3. solis
Saprotiet, ka nav nejaušība, ka esat kļuvis par upuri. Manipulatori mēdz mērķēt uz lētticīgiem, naiviem cilvēkiem un tiem, kam ir pašnovērtējuma problēmas. Šādu personu viedokli, domāšanu, rīcību ir viegli kontrolēt. Tāpēc, ja jūs izmantojat, tā ir arī jūsu vaina. Varbūt jūs neesat pietiekami pārliecināts par sevi, baidāties aizstāvēt savas intereses, nepiedalāties veselīgā egoismā, pārāk nopietni uztverat kāda cita viedokli un nenovērtējat savu viedokli. Padomājiet par to, kas ir jūsu vājums, un strādājiet pie sevis, lai novērstu šo plaisu.
4. solis
Kad tu jau saprati, ka tevi izmanto, atliek tikai atrast sevī spēku un atvairīt manipulatoru. Galvenais, saglabājiet mieru un pārliecību. Klausieties indivīda slēpto virzību un sakiet, ka brīvajā laikā domājat par viņa vārdiem. Vai arī sāk skaidrot, kāpēc viņam ir šāds viedoklis par šo jautājumu, no kurienes viņš šos datus ir ieguvis. Jūs varat arī vienkārši izvairīties vai nopietni ierobežot saziņu ar manipulatoru.
5. solis
Ja jūs izmanto mīļais cilvēks, vienkārši pārtrauciet visu vilkt uz sevi. Nedodiet indivīdam to, ko viņš vēlas, pret savu. Pārstāj būt neaizstājams. Neuztraucieties pārāk daudz par manipulatoru un atrisiniet visas viņa problēmas. Ļaujiet viņam redzēt savas rīcības sekas un apzināties pilnu atbildību par savu dzīvi.
