Lai mazinātu dzimumtieksmi, atpūtieties domās par seksu. Ja esat ļoti noguris, tad pievilcība neradīsies. Iet uz sportu un izmantojiet tautas līdzekļus.
Tas ir nepieciešams
- - apiņu ziedi;
- - ūdens.
Instrukcijas
1. solis
Lai pārtrauktu vēlēšanos pēc seksa, vispirms jāsamazina saziņa ar pretējo dzimumu. Parasti seksuālā pievilcība parasti notiek potenciālā seksuālā partnera, tas ir, pievilcīga un seksīga cilvēka skatījumā. Protams, šādus cilvēkus var redzēt ne tikai reālajā dzīvē, bet arī plašsaziņas līdzekļos. Tāpēc mēģiniet nelasīt tā sauktos "dzeltenos" žurnālus un avīzes.
2. solis
Vēl viens veids, kā mazināt dzimumtieksmi, ir novērst domas par seksu. Centieties sevi aizņemt, lai praktiski nebūtu brīva laika. Jūs varat palikt vēlu darbā, veikt papildu uzdevumus mājās, pieteikties atsvaidzināšanas kursos. Ja dienas laikā jūs nogurstat, tad domas par seksu neradīsies, un vakarā pēc smagas darba dienas jūs jutīsities tik noguris, ka nevarēsiet ne par ko domāt.
3. solis
Lai novirzītu savu seksuālo enerģiju citā virzienā, vingrojiet. Intensīvas fiziskās aktivitātes jūs nogurdinās, un jūs aizmirsīsit savu pievilcību. Pierakstieties sporta zālē un regulāri apmeklējiet to. Ja jums nav šādas iespējas, tad mācieties mājās. Izvēlieties vingrinājumus, kas saistīti ar visu muskuļu aktīvu darbu vai spēka slodzēm.
4. solis
Pastāvīga tieksme var liecināt par hormonālo nelīdzsvarotību. Tāpēc dodieties pie ārsta un veiciet visus nepieciešamos testus. Ja tiek konstatētas novirzes, ārsts jums izraksta noteiktus hormonālos medikamentus. Pēc kāda laika jūs pamanīsit, ka situācija mainās. Bet nav vērts patstāvīgi izrakstīt šādus līdzekļus, nekontrolēta uzņemšana var kaitēt jūsu veselībai.
5. solis
Lai pazeminātu libido, mēģiniet ēst noteiktu diētu. No ēdienkartes izslēdziet garšvielas un garšvielas. Lielākā daļa no tām uzlabo asinsriti un izraisa asiņu pieplūdumu dzimumorgānos, un tas izraisa uzbudinājumu. Aizmirstiet par riekstiem, jūras veltēm, olīvām. Samaziniet zivis un gaļu. Ēdiet vairāk ogu, augļu un dārzeņu, kā arī graudaugu un graudu.
6. solis
Izmantojiet tautas līdzekļus. Piemēram, apiņi var palīdzēt mazināt libido. Ņem 100 gramus ziedu un pārklāj ar divām glāzēm verdoša ūdens. Aptiniet trauku un pusstundu ievadiet šķidrumu. Izkāš infūziju un divas nedēļas paņem pa pusglāzei divas reizes dienā.
