Kad kaislīgas attiecības kāda iemesla dēļ ir palikušas bezjēdzīgas, un jūs jūtaties ievainots vai, vēl ļaunāk, joprojām viņu mīlat, jūsu roka iet pie tālruņa, lai pastāstītu bijušajam draugam visu, ko domājat par viņu. Vai sliktākajā gadījumā vienkārši dzirdiet viņa balsi.
Instrukcijas
1. solis
Dzēst visas viņa kontaktpersonas. Jo mazāk šie sāpīgi pazīstamie numuri piesaistīs jūsu uzmanību, jo ātrāk tālruņa numuru sāks izdzēst no jūsu atmiņas. Pat ja visas jūsu domas aizņem nerealizējami sapņi, ka starp jums viss joprojām būs kārtībā, ja trūkst numura, jums būs mazāk kārdinājuma piezvanīt bijušajam jebkurā diennakts laikā.
2. solis
Ja iespējams, atbrīvojieties no tām lietām, kas jums atgādina par viņa eksistenci. Ja viss ir izlemts, un jūs noteikti nebūsiet kopā, kāpēc jums vajadzīgas papildu sāpes un atmiņas, kuras var izraisīt nejauši atrasts viņa dvielis vai aizmirsts krekls? Bet pirms teritorijas notīrīšanas paslēpiet tālruni prom vai pat uzdāviniet to vakaram savam draugam, lai nejauši netiktu atbrīvots un piezvanītu bijušajam draugam.
3. solis
Nākamreiz, kad vēlaties sastādīt viņa numuru, uz brīdi padomājiet, ko tieši jūs viņam sacīsit. Ja esat sagatavojis vēl vienu dusmīgu raudu vai asaru lūgumu plūsmu par atgriešanos, tad maz ticams, ka bijušais draugs nekavējoties lūgs piedošanu un atgriezīsies. Visticamāk, ka viņš vienkārši ar jums nerunās vai iekļaus jūs “melnajā sarakstā”. Mēģiniet uzrakstīt viņam vēstuli, kuras apjoms un teksts būs pilnīgi bez maksas. Izlejiet uz papīra visu, ko domājat, neapkaunojot savas domas. Tikai beigās nesūtiet vēstuli, bet sadedziniet to vai vienkārši saplēsiet mazos gabaliņos.
4. solis
Sāciet aizņemt brīvo vietu, laiku un domas ar jauniem objektiem, cilvēkiem, interesēm. Centieties vadīt aktīvu dzīvesveidu, piepildiet savu dienu ar aktivitātēm un brīvajā laikā mēģiniet izvairīties no vientulības. Neatkarīgi no tā, cik tas šķiet skaudīgi, taču šajā situācijā jums ir nepieciešams laiks. Cik tas būs vajadzīgs, nav zināms, bet tikai jūs pats izlemjat, kā jūs to izpildīsit. Tāpēc palīdziet sev tikt galā ar sadalīšanos un mēģiniet skatīties uz priekšu ar optimismu.
