Cilvēki vairs nav kopā, bet joprojām nav šķirti - tas arī notiek. Tāpat kā "ārēji" mēs šķīrāmies; Šķiet, ka katram vajadzētu būt savai dzīvei, - tomēr attiecības (nevis mīlestība, proti, dažas nesaprotamas attiecības, kas savieno divus) stiepjas un stiepjas, un viņi neredz gala malu. Tas, protams, traucē veidot citas attiecības un sākt jaunu dzīves posmu. Bet ir pienācis laiks spert soli uz priekšu.
Tas ir nepieciešams
Mierīgums, objektīvs skats uz notiekošo, aktivitāte
Instrukcijas
1. solis
Galvenā kļūda ir mēģināt visu izdzēst no atmiņas. Aizmirstība uz visiem laikiem - šādā veidā jūs varat mēģināt pasargāt sevi no sāpēm, taču tajā pašā laikā jāpatur prātā, ka, sazinoties ar mīļoto cilvēku, jums kopā bija ne tikai slikti, bet arī labi! Izrādās, ka tajā pašā laikā jūs "izmetīsit" pozitīvas parādības - prieku, romantiku, iedvesmu, sapņus utt. Dvēsele būs pilnīgi tukša. Bet patiesībā ir nepieciešams sadalīt pagātnes notikumus divās daļās - "kas nesa sāpes" un "kas sagādāja prieku".
2. solis
Atzīstiet, ka jūs joprojām atceraties labu un sliktu. Jūs garām, dusmojaties, greizsirdīgi, jautri pavadāt, cerat. Jums ir skumji no atziņas, ka daudz kas ir palaidis garām un kaut kas neatgriezīsies. Jūs varat baidīties, gaidīt vai satraukties par paveikto.
3. solis
Atcerieties visu spilgtāko un patīkamāko, kas bija saistīts ar šo cilvēku. Pārdzīvojiet šos periodus vēlreiz.
4. solis
Tagad atcerieties, kāda smaguma sajūta radās jūsu attiecībās arī tad. Kas izraisīja viņa raksturu un uzvedību, kas izraisīja jūsu raksturu un uzvedību. Atcerieties, kas bija nepareizi, un "nodedziniet", atmaksājiet, pieliekot tam punktu.
5. solis
Runājiet ar kādu augstāku intelektu (piemēram, ar Dievu) un runājiet par savu "bijušo". Iedomājieties, ka par viņu tiek vākti "dati", un jūs esat aptaujas dalībnieks. Pastāstiet, ko šis cilvēks izdarīja jūsu labā, ko viņš ienesa jūsu dzīvē. Viņš noteikti iemācīja jums kaut ko noderīgu. Par kaut ko līdz šim viņam esi pateicīgs. Jūs varat rakstīt par to uz papīra vai pastāstīt mīļajiem.
6. solis
Ja šīs personas labklājība būtu atkarīga no jums, ko jūs viņam novēlētu? Ko jūs nodotu saviem bērniem un mazbērniem kā pieredzi? Apsveriet gan savu "svētību" bijušajam, gan "vēstījumu pēcnācējiem". Un pēc tam veiciet sava veida darbus par godu pagātnes mīlestībai.
7. solis
Atrodi vietu savā sirdī un definē savas izbeigtās attiecības. Bez pagātnes nevar būt nākotnes.
