Pārmērīga kautrība gultā nebūt nav nekas neparasts, un sieviete var justies ierobežota pat sava vīra priekšā, ar kuru kopā jau vairākus gadus dzīvo zem viena jumta. Vairumā gadījumu kautrība liedz baudīt ne tikai pašai sievietei, bet arī partneri. Par laimi, šo problēmu var atrisināt.
Instrukcijas
1. solis
Vispirms nosakiet, par ko tieši jums ir kauns - jūsu ķermenis, seja, mati, izturēšanās vai kaut kas cits. Visbiežāk sievietes nav apmierinātas ar savu figūru - mazām krokām, strijām pēc dzemdībām, celulīta pēdām. Atcerieties, ka vispirms jums ir jāmīl savs ķermenis, jāpierod pie tā un jāpadara perfekts.
2. solis
Interesants fakts ir tas, ka lielākā daļa sieviešu cenšas neskatīties uz atspulgiem savas kailās ķermeņa spogulī. Nevar par sevi kaunēties. Cik bieži vien iespējams, izpētiet sava ķermeņa līknes, cenšoties mīlēt katru tā šūnu. Tas prasīs nedaudz laika, bet, ja jūs iemācīsities mīlēt sevi, būs daudz vieglāk atpūsties gultā.
3. solis
Pastāvīgi rūpējieties par savu ķermeni, veiciet manikīru, pedikīru, depilāciju, notīriet ādu ar skrubjiem, atgrieziet to maigumu un samtainumu ar krēmiem un maskām. Visām šīm procedūrām nevajadzētu būt greznībai, bet gan ikdienas sastāvdaļai. Ķermeņa kopšana iemācīs sajust katru šūnu.
4. solis
Sāciet vingrot. Peldēšana, joga, dejas, vingrošana, fiziskā sagatavotība - neatkarīgi no tā. Regulāri vingrinājumi iemācīs jums justies un koordinēt savas kustības, un jūs vairs neliksiet neveikli sev.
5. solis
Iegādājieties sev skaistu apakšveļu, kas noēno jūsu ādas krāsu un izceļ tās cieņu. Izmantojot pareizo apakšveļu un aksesuārus, jūs varat paslēpt visas figūras neprecizitātes. Piemēram, liels kulons uzsvērs skaistu krūtis, un slaidas kājas vienkārši izskatīsies jauki melnās zeķēs, un, ja jums ir spīdīgi, gari mati, tad jums vienkārši tas jāatlaiž. Eksperimentējiet ar savu izskatu, veidojot jaunas frizūras, izmantojot dažādus tērpus, līdz sākat smaidīt par savu atspulgu spogulī.
6. solis
Ja jums nepatīk jūsu izskats, eksperimentējiet ar apgaismojumu. Mēģiniet parādīties sava vīra priekšā nakts gaismas vājā gaismā vai noslēpumainā sveču mirgošanā.
7. solis
Atcerieties, ka jūsu vīrs jūs mīl, kas nozīmē, ka viņš vienkārši nepamana jūsu figūras trūkumus vai neuzskata tos par tādiem. Galu galā ne visiem patīk augsti, plāni modeļi. Partnerim galvenais ir tas, kad esi blakus.
