Laiku pa laikam neveicas attiecībās ar vīriešiem, ko darīt? Skriet uz treniņiem? Jā, treneri un citi cilvēku attiecību profesionāļi var virzīt jūs pareizajā virzienā. Un problēma joprojām būs jāatrisina pašai. Kādi ir jūsu soļi?
Ja problēma ir tā, ka jums neviens nepatīk, tad mainiet savu sociālo loku (skat. Šī raksta pēdējo daļu). Ja jūs nepatīkat interesantiem vīriešiem - vispirms rūpējieties par sevi (otrā daļa). Un gadījumā, kad neveiksmīgu attiecību pieredze jau ir uzkrāta, vislabāk vispirms ir tikt galā ar pagātni.
Pārtraukt ar pagātni
Tas ir visgrūtākais, bet ļoti svarīgais solis ceļā uz savas dzīves pārveidošanu. Mēģiniet saprast, ka pat vakars ir pagājis uz visiem laikiem. Tas attiecas uz visu notikušo - labu un sliktu.
Ja jūs joprojām esat iemīlējies kādā “no pagātnes”, atlaidiet savu sajūtu. Tas var būt ļoti sāpīgi. Nesagraujiet iekšā rūgtas jūtas, ļaujiet sev piedzīvot mīlestības zaudēšanu, apbēdiniet to.
Ja iespējams, izmantojiet īsas brīvdienas un pavadiet to vienatnē sev jaunā vietā. Esi viens pats ar sevi. Padomā, jūti "līdz galam".
Ja jums ir ļoti grūti, meklējiet palīdzību no citiem. Jums vienkārši jābūt pārliecinātam, ka persona izturas pret jums bez slepenas skaudības un dusmām. Dažreiz ir lietderīgāk sazināties ar svešinieku (piemēram, psihologu) nekā draugu vai radinieku.
Pierakstiet savas jūtas uz papīra. Tas nemaz nav nepieciešams nekavējoties sadedzināt uzrakstīto. Dariet to, kad esat gatavs.
Padomājiet racionāli: vai tas tiešām bija “jūsu” cilvēks? Vai jūs idealizējat mīļotā tēlu? Varbūt mīlestība neizdevās, jo jūs vienkārši esat ļoti atšķirīgs.
Nesteidzieties jaunās attiecībās, izsitiet "ķīļa ķīli". Jūs varat neapzināti atjaunot iepriekšējo attiecību scenāriju, un tas pasliktināsies. Tā vietā pagaidām pievērsieties draudzībai, ģimenes attiecībām, dzīvnieku mijiedarbībai un vaļaspriekiem.
Tikai atbrīvojoties no sāpīgās sajūtas, jūs varat to atlaist un atstāt pagātnē. Pretējā gadījumā situācija atkārtosies vēl un vēl.
Atrodi sevi
Padomājiet par to, kas jūs esat. Varbūt jūsu idejas par sevi neatspoguļo realitāti? Vai kādu iemeslu dēļ jūs neslēpjat savu patieso cilvēku priekšā, kādēļ rodas pārpratumi?
Šādā analīzē var noderēt pagātnes attiecību un neveiksmju pieredze. Piemēram, jūs pastāvīgi piesaista vājus vīriešus. Tātad jūs esat stiprs! Vai jūs interesē tikai izskats? Tātad jūs esat ļoti skaista! Vai jūs nepamanījāt savu prātu? Varbūt jūs vienkārši esat gudrāks par šī apļa cilvēkiem! Atklāj savas labākās īpašības.
Ja jūsu iepriekšējās attiecībās bija kļūda, pieņemiet to, lai neatkārtotu to nākotnē. Bet nepārlieciet vainas apziņu. Nekad neuztraucieties ar tādām frāzēm kā "labprātīgie", piemēram, "Jūs pie visa esat vainīgi!" un "es būtu tavā vietā …". Viens cilvēks nevar būt vainīgs visā, pat par savu dzīvi.
Bet padomājiet par to, vai psiholoģiski kompleksi vai nepareiza attieksme jums traucē dzīvē. Iespējams, ka no bērnības vai pusaudža vecuma jūs nesat neveselīgu attiecību morālo nastu. Vai arī jūs traucē zems pašnovērtējums.
Veiciet testus, runājiet ar ekspertiem. Mēģiniet labāk izprast sevi un savas rīcības motīvus. Tas palīdzēs pārvarēt vājās vietas, sasniegt jaunu personisko līmeni.
To sakot, nemēģiniet pilnībā mainīties. Attīsties, bet turpini būt pats. Tas ir vienīgais veids, kā jūs varat atrast cilvēku, ar kuru jūs atradīsities "uz viena viļņa garuma".
Atsvaidziniet savu sociālo loku
Lai satiktu cilvēku, jums jāpaplašina savs sociālais loks. Sāciet biežāk atstāt māju, staigāt, ceļot. Dodieties tur, kur varat satikt sava līmeņa un interešu cilvēkus. Meitenēm, kas dzīvo lauku apvidū vai mazpilsētā, vajadzētu pārcelties uz lielu pilsētu.
Nesteidzieties mājās tūlīt pēc darba. Dodieties uz kafejnīcu vai restorānu - jūs varat būt viens, mūsdienās tas ir pilnīgi normāli. Protams, apmeklētāju vidū būs daudz vīriešu, kuriem arī nevajag steigties mājās.
Jūs varat reģistrēties svešvalodu kursos, fitnesa klubā vai jebkuros profesionālos kursos un apmācībās, pievienoties brīvprātīgo organizācijai. Jaunas aktivitātes ļaus iegūt jaunas paziņas, paplašināt draugu skaitu. Jūs redzēsiet cilvēkus "darbībā" un tajā pašā laikā pierādīsit sevi. Iespējams, ka kāds no jaunajiem vīriešiem draugiem varēs kļūt par kādu vairāk jums.
Bet pat tad, ja "sapņu vīrietis" neparādās uzreiz, nevajag izmisumā. Laika gaitā jauni draugi un biedri var jūs iepazīstināt ar citām paziņām. Tātad sociālais loks paplašināsies.
Turklāt jaunas zināšanas un prasmes veicina personīgo izaugsmi. Piemēram, svešvalodas prasme vai komandas darba pieredze brīvprātīgo organizācijā palīdzēs karjeras attīstībā. Mainot darbu, jūs atkal atradīsit jaunus paziņas.
Starp citu, valodu zināšanas jums pavērs iespējas sazināties ar ārzemniekiem. Jūs varēsiet nodibināt attiecības ceļojot vai izmantojot internetu. Kas zina, varbūt liktenis tevi gaida ārzemēs?
Mainiet savu dzīvi, negaidot mīlestību - un kādu dienu tā pienāks. Dažas pozitīvas pārmaiņas noved pie citiem, tas bieži notiek
