Attiecības ir smags darbs. Pat vislaimīgākie pāri pieliek daudz pūļu, lai uzturētu labas attiecības. Ja pārim bija grūts posms, jums ir jācenšas atgūt attiecības pozitīvā virzienā. Ja attiecību atjaunošana ir abpusēja prioritāte, varat kopīgi strādāt pie tā, lai sāktu no jauna un atkal būtu laimīgs.
- Piešķiriet laiku viens otram. Visu ikdienas sarežģījumu vidū cilvēki zaudē saikni ar savu biedru, pat ja viņi katru dienu redz viens otru. Jūsu attiecības kļūs neaizsargātākas, ja jūtaties vairāk kā istabas biedri, nevis pāris. To var uzlabot, katru dienu veltot dažas minūtes, lai viens otram pārbaudītu, kā pagāja diena, regulāri plānojot izbraucienus uz restorānu vai filmas vai zvanot pa dienu, lai tikai sasveicinātos.
- Klausieties viens otru. Intensīva komunikācija ir veselīgu attiecību pamats. Klausīšanās, kā partneris pavadīja dienu vai kas viņu uztrauc, palīdzēs viņam saprast, ka jums rūp viņa dzīvē notiekošais.
- Izrādi cieņu viens pret otru. Ir nepieklājīgi sarūgtināt partneri, pastāvīgi atteikties no plānotajām aktivitātēm vai izturēties tādā veidā, kas pazemina viņa pašcieņu. Pārī ar veselīgām attiecībām cilvēki cenšas viens otru iepriecināt un priecāties.
- Atlaid pagātni. Ja partneris agrāk ir ievainojis tevi, tev tas jāpiedod. Ja vēlaties palikt pie viņa, jums jāatrod veids, kā sakārtot visus pārpratumus starp jums un pēc tam aizmirst par tiem. Jūs nevarat atjaunot veselīgu attiecību pamatu, ja jūs joprojām uztraucat pagātnes nepatikšanas.
- Strādājiet ar partneri, lai mainītu nianses, kas jums nepatīk attiecībās. Ja jums agrāk ir bijušas nesaskaņas, jo viņš nevēlējās palīdzēt ap māju, noorganizējiet viņu, lai viņš veiktu dažus mājsaimniecības darbus, lai jūs justos kā viņš arī kaut ko darījis. Vai arī, ja iepriekš esat bijis nelaimīgs, jo nekad neko kopīgu neesat darījis kopā, plānojiet kopīgas regulāras aktivitātes.
