Ir ģimenes, kurās viss nav īpaši gludi - pastāvīgi strīdi, nesaskaņas, pārpratumi un konflikti. Tas viss ievieš nesaskaņas attiecībās, kuru atjaunošana prasa daudz laika, pūļu un abu laulāto vēlmes.
Instrukcijas
1. solis
Atzīsti savu vainu. Jebkurā konfliktā ir iesaistītas vismaz divas puses, no kurām katra ir pārliecināta par savu taisnību. Bet bieži vien, aizstāvot savu viedokli, cilvēki viens otru aizskar ar skarbiem vārdiem. Izrādās, ka cilvēkam kopumā ir taisnība, bet jautājuma nepietiekama risinājuma dēļ viņš pieļauj kļūdas. Tāpēc, pirms atjaunojat attiecības, jums sirsnīgi jāsaprot un jāatzīst savas kļūdas.
2. solis
Mainiet konfliktu risināšanas metodes. Neviens neapstrīd faktu, ka ir daudz vieglāk paaugstināt balss toni vai pat iet kliegt un skaidri izteikt savu viedokli, nekā apsēsties un visu pārrunāt. Bet bez cieņpilnas diskusijas un domu apmaiņas nav iespējams atjaunot zaudētās attiecības. Izmēģiniet šo padomu savā ģimenē, un jūs redzēsiet, ka tas darbojas.
3. solis
Esi pieklājīgs. Attiecības, kas veidotas uz takta, pieklājības un pieklājības, vienmēr ir spēcīgas un ļoti vērtētas. Apmāciet sevi teikt “paldies”, “lūdzu”, “esiet laipns”, “ja jums tas nav grūti”, “piedodiet” un tā tālāk. Apzinies sava laulātā pozitīvo rīcību un sirsnīgi slavē viņu. Nedomājiet, ka, ja neesat pieradis pie šīs uzvedības līnijas jau no bērnības, tad pieaugušā vecumā to nav iespējams iemācīties.
4. solis
Sazinieties biežāk. Dariet to neregulāri, bet regulāri. Piemēram, plānojiet pusstundu pavadīt pļāpājot savā starpā pēc vakariņām vai to laikā. Starp citu, kopīga ēšana ļoti apvieno ģimeni un veicina siltu atmosfēru tajā. Sazinoties koncentrējieties uz savām izjūtām un pasakiet, kas tieši un kāpēc jums tas patīk vai ne. Nelieciet pretenzijas, bet aizstājiet tās ar pieprasījumiem.
5. solis
Dariet lietas kopā. Tas ietver ne tikai atvaļinājuma plānošanu, bet arī pārtikas iegādi, mājas uzkopšanu un ēdiena gatavošanu. Kopumā viss, kas prasa kopīgus centienus. Sākumā jums var nebūt viegli, taču neļaujiet apstākļiem tevi nomākt.
6. solis
Esi pacietīgs. Zaudētās attiecības netiek atjaunotas dienas vai nedēļas laikā. Bet tā vietā, lai koncentrētos uz to, ko neesat sasniedzis, kopā analizējiet to, ko darāt, un izvirziet sev tālākus mērķus.
