Veikalos un aptiekās ir daudz mazuļu labības. Tomēr daudzas mātes izvēlas barot savus mazuļus ar pārtiku, ko pašas gatavojušas. Šī pieeja ir jēga, jo jūs precīzi zināt, kādus produktus izmantojāt. Griķu biezputra ir viens no populārākajiem zīdaiņu ēdieniem. Šim graudaugam ir daudz noderīgu īpašību, un praktiski nav tādu, kas varētu kaitēt maza bērna trauslajam ķermenim.
Tas ir nepieciešams
- - griķi vai milti;
- - ūdens;
- - blenderis vai kafijas dzirnaviņas;
- - tilpuma trauki;
- - neliela kastrolis, metāla krūze vai kauss.
Instrukcijas
1. solis
Izvēlieties savu labību. Labāk, ja tas ir visaugstākās pakāpes un pietiekami gaišs, jo tumšs var izrādīties rūgts. Iet cauri griķiem, noņemiet gružus un sēnalas. Putraimi ir rūpīgi jāizskalo un jāizžāvē ne mazāk rūpīgi.
2. solis
Putra mazam bērnam ir jāvāra no maltiem graudaugiem. Šim nolūkam ir ērtāk izmantot blenderi. Jūs, protams, varat būt apmierināts ar kafijas dzirnaviņām. Protams, ar nosacījumu, ka tas ir tīrs un nesmaržo pēc kafijas vai garšvielām. Labību labāk iegādāties atsevišķai dzirnaviņām. Kafijas aromāts saglabājas ļoti ilgi, tas ir patīkams pieaugušajam, bet bērnam tas var nepatikt. Griķi samaļ, līdz tas kļūst par mannas un miltu krustojumu - mazāks par pirmo, lielāks par otro. Mājas griķu miltus lieliski uzglabā stikla vai porcelāna traukos, tāpēc nekas briesmīgs nenotiks, ja pēkšņi to būs vairāk, nekā plānojāt.
3. solis
Zīdainim pietiek ar 1 tējkaroti maltu griķu. Lai pagatavotu diezgan šķidru 5% biezputru, šim graudaugu daudzumam būs nepieciešams 100 ml ūdens. Ja jums nav mērīšanas piederumu, izmantojiet pa rokai esošos instrumentus - 100 gramu vai 200 g glāzi.
4. solis
Samaltus griķus ielej mazā emaljas vai tērauda traukā. Vāra uz lēnas uguns zemā siltumā. Atcerieties nepārtraukti maisīt. Viss process ilgst 15-20 minūtes. Beigās varat pievienot pilienu mātes piena vai mazulim pazīstamu maisījumu, ja bērns tiek barots ar pudeli. Saskaņā ar to pašu recepti jūs varat pagatavot biezāku 10% griķu biezputru. Pietiek uzņemt divreiz vairāk griķu par tādu pašu ūdens daudzumu, tas ir, 2 tējkarotes. Zīdaiņu biezputrai nevar pievienot sāli un garšvielas.
5. solis
Aptuveni sešus mēnešus jūs varat dot bērnam griķu, kas vārīti govs pienā. Pienam nevajadzētu būt taukainam. Labāk izvēlēties kaut ko tādu, kas īpaši paredzēts maziem bērniem. Jebkurā gadījumā tas jāatšķaida ar ūdeni vienādās daļās. Šī putra tiek pagatavota tāpat kā papildu ēdieniem. Konsistence ir atkarīga no tā, cik daudz jūsu mazulis jau ir pieradis pie pietiekami bieza ēdiena.
6. solis
Bērnam no 9 mēnešiem griķus var nedaudz saldināt. Protams, ja nav alerģijas. Cukura vietā jūs varat izmantot fruktozi vai nekavējoties pagatavot putru saldā pienā vai krējumā. Parasti zīdaiņiem patīk saldie ēdieni, taču ir arī izņēmumi, tāpēc nebrīnieties, ja jūsu bērns pēkšņi izvēlas griķus bez cukura.
7. solis
Protams, zīdainim, kam ir alerģija pret cukuru, nedrīkst dot šo produktu. Bet tas nepavisam nenozīmē, ka viņš visu laiku ēdīs nesaldinātu putru. Jūs varat izkļūt no situācijas, izmantojot citus produktus, kas ne tikai ir atļauti jūsu mazulim, bet arī viņam patīk. Tie var būt augļu biezeņi. Viņu sortiments ir pietiekami liels, un jūs vienmēr varat izvēlēties tādu, kuru bērns ēdīs ar prieku un bez nepatīkamām sekām.
