Saldēta grūtniecība un aborts daudz neatšķiras viens no otra. Saskaņā ar dabas likumiem dzīvotnespējīgs embrijs nevar attīstīties tālāk - notiek spontāns aborts. Saldētas grūtniecības gadījumā arī auglis pārstāj attīstīties. Lai atbrīvotu sievieti no miruša embrija, viņi izmanto medicīnisku iejaukšanos. Abos gadījumos sieviete zaudē bērnu, un šo situāciju iemesli ir līdzīgi. Zaudējumu sāpes, nožēla par notikušo. Kā izkļūt no šī stāvokļa?
Instrukcijas
1. solis
Beidz sevi vainot par visu notikušo. Jūs nekādā veidā nevarējāt ietekmēt embrija attīstību. Ja sākotnēji auglim bija jebkādas attīstības anomālijas neatkarīgi no tā, vai to ietekmēja ģenētiski, hormonāli vai citi iemesli, tas jau iepriekš bija lemts. Tā daba veic dabisko atlasi.
2. solis
Neglabājiet visas sāpes sevī, runājiet par to ar savu mīļoto, ar savu mammu, ar savu draugu. Ja gribi raudāt, raudi. Atlaidiet savas jūtas un emocijas. Internetā par šo tēmu ir daudz sieviešu forumu - ejiet un tērzējiet. Šeit jūs noteikti atradīsit nepieciešamo atbalstu un sapratīsit, ka ar to dzīve nebeidzās.
3. solis
Galvenais jautājums, kas uztrauc sievieti, kura piedzīvojusi sasalušu grūtniecību, ir iespēja nākotnē radīt bērnus. Saldēta grūtniecība ne vienmēr norāda, ka jums nebūs bērnu. Tas var būt tikai negadījums, nelabvēlīga sagadīšanās. Varbūt jūsu ķermenis vēl nebija gatavs šādam stresam.
4. solis
Bērna zaudēšana ir ne tikai smaga psiholoģiska trauma, bet arī trieciens ķermeņa fiziskajam stāvoklim. Ir vajadzīgs laiks un vēlme atgūties. Rūpējies par savu veselību. Skatieties, ko ēdat. Ēdiet vairāk vitamīnu. Pastaigājieties svaigā gaisā. Centieties ievērot dienas režīmu.
5. solis
Ja jums ir bezmiegs, nomainiet gultas krāsu uz zilu vai zaļu. Šīs krāsas labvēlīgi ietekmē psihi, atjauno normālu un labu miegu.
6. solis
Apmeklējiet ārstu un saņemiet padomu ķermeņa sagatavošanai jaunai grūtniecībai. Izpildiet visus viņa ieteikumus. Ja nepieciešams, pārbaudiet un iziet nepieciešamo ārstēšanas kursu.
7. solis
Ja jūsu psiholoģiskais stāvoklis katru dienu pasliktinās, skumjas un melanholija vienmērīgi pārvēršas par depresijas stāvokli, pamanāt, ka esat zaudējis interesi par dzīvi - nekavējiet. Steidzami meklējiet psiholoģisko palīdzību. Relaksācijas, hipnozes vai akupunktūras sesijas jums noteikti palīdzēs.
8. solis
Jums vajadzētu mēģināt domāt par labo, ļaut savā dzīvē pozitīvas, gaišas domas, iegūt vairāk pozitīvu emociju. Ievelciet savā dzīvē labestību un gaismu. Pārtrauciet uzkrāt nepatikas un piedodiet sev visu. Jūs noteikti kļūsiet par brīnišķīgāko mīlošo mammu!
