Grūtniecība ir svarīgs posms ne tikai katras sievietes, bet arī viņas vīra dzīvē, neskatoties uz to, ka sievietes uzvedība šajā brīnišķīgajā periodā mainās. Piemēram, viņa kļūst ļoti noskaņota, viņai jāpievērš pēc iespējas vairāk uzmanības un rūpes - tikai tad vīrietim būs vieglāk pārdzīvot sievas grūtniecību.
Instrukcijas
1. solis
Uzzinot, ka jūsu dzīvesbiedrs ir stāvoklī, un ilgi gaidītā mazuļa piedzimšana notiks pavisam drīz, dalieties priekā kopā. Aiciniet sievu uz restorānu, lai atzīmētu šo notikumu. Vai arī noorganizējiet nelielas svētku vakariņas mājās - pagatavojiet sev gardu maltīti, kuru mīl jūsu sieva. Pasniedz puķu pušķi.
2. solis
Noteikti pēc iespējas biežāk staigājiet kopā svaigā gaisā, tas ir ļoti izdevīgi gan bērnam, gan sievietei. Rūpējieties par topošās mātes uzturu, atcerieties, ka uzturā vienmēr jābūt augļiem un dārzeņiem. Noderīga ir vārīta gaļa, īpaši trušu vai liellopa gaļa - tajā ir augsts olbaltumvielu saturs, kas ir vienkārši nepieciešams jaunu šūnu veidošanai. Pārliecinieties, ka viss ēdiens ir svaigs.
3. solis
Esiet pacietīgs un mēģiniet nekaitināt sievu, visas rūpes atspoguļojas mazulī. Tas jo īpaši attiecas uz pirmajiem grūtniecības mēnešiem, kad auglim tiek veidoti visi orgāni un nervu sistēma, un sievietes uzvedība ir līdzīga dabas katastrofai. Esi atturīgāka, padodies sievietei.
4. solis
Ja iespējams, dodieties uz ārsta apmeklējumu kopā. Jāinteresējas par visām izmaiņām, testa rezultātiem. Atbalstiet sievieti morāli, ja komisijas laikā vai plānotajā konsultācijā viņai teica kaut ko tādu, kas viņu satrauc.
5. solis
Kopā apmeklējiet arī visus ultraskaņas izmeklējumus. Sieviete ātri izjūt izmaiņas savā ķermenī un dzīvē, bet vīrieši to uzreiz neapzinās. Tādēļ, redzot monitora ekrānā mazu radību, jūs sākat saprast, ka jūsu sieva nēsā bērnu zem sirds, un jūs drīz kļūsiet par tēti.
6. solis
Masē grūtnieces kājas un muguru. Tas jo īpaši attiecas uz pēdējiem datumiem, kad auglis jau ir liels un viņai ir grūti - ir spēcīga spriedze gan uz kājām, gan uz muguras.
7. solis
Runājiet ar sievu ar "vēderu", lasiet viņam grāmatas, dziediet dziesmas. Starp citu, pēc psihologu domām, bērns dzird un atpazīst balsis, būdams vēl dzemdē. Klausieties, kā bērns stumj ar ausi pie vēdera. Izbaudiet katru kustību un noskūpstiet vēderu. Sieviete noteikti nepaliks vienaldzīga pret šādu rūpību un uzmanību.
8. solis
Noteikti piedalieties un, protams, uzņemieties iniciatīvu pūra izvēlei un iegādei mazulim. Kopā izveidojiet bērna istabas dekorēšanas plānu. Sniedziet savu viedokli, izvēloties lietas. Uzņemieties bērnu gultiņu un ratiņu kolekciju. Īsāk sakot, piedalieties visos sagatavošanās darbos mazuļa piedzimšanai.
9. solis
Grūtniecības laikā sieviete ir īpaši neaizsargāta. Parādiet pēc iespējas lielāku uzmanību un rūpību topošajai māmiņai. Parādiet, ka mīlat viņu tikpat daudz kā agrāk. Tad jūs gandrīz nesāpīgi pārdzīvosiet grūtniecību.
