Visu māšu mūžīgā problēma ir jautājums, kā apģērbt bērnu uz ielas, lai viņš nesasaltu, nesvīst, nesamirktu un nesaaukstētos … kaut kas netīšām. Vai tas ir pareizi vai nē? Un kā bērni uztver temperatūru "aiz borta"?
Temperatūras norma bērniem
Parastais 36, 6 ir norma tikai pieaugušajiem. Ķermeņa temperatūra bērniem atkarībā no vecuma dienas laikā var svārstīties no 36 līdz 37,7, un tas ir normāli. Temperatūru uztur siltuma izkliedēšana. Viņi praktiski nesvīst, tāpēc viņiem ir grūtāk atdot siltumu nekā pieaugušajiem. No tā izriet, ka bērniem (izņemot jaundzimušos) ir ērti ar zemāku apkārtējās vides temperatūru. Bērns ar mērenu atdzišanu labāk regulē temperatūru kā pieaugušais un ātri pārkarst pat nedaudz paaugstinoties gaisa temperatūrai.
Vai bērniem patīk siltāk?
Īslaicīga pārkaršana un hipotermija lielākajai daļai bērnu nav bīstama. Pārmērīga iesaiņošana un augsta istabas temperatūra var izraisīt nopietnu pārkaršanu. Un tas var izjaukt sirds, smadzeņu un citu orgānu darbību. Pārkaršana, guļot vienā gultā ar māti, ir viens no galvenajiem zīdaiņu pēkšņas nāves sindroma cēloņiem. Ilgtermiņa bērnu hipotermija krievu realitātēs ir gandrīz neiespējama.
Pediatre Anna Levadnaja iesaka nekoncentrēties uz vaigiem un degunu, lai saprastu, vai bērnam ir auksti vai karsti, viņi var būt forši. Labāk pieskarties kakla zonai. To, vai mazs bērns ir pārāk atdzisis, var saprast pēc uzvedības: mazulis raudās vai, gluži pretēji, būs letarģisks un puņķains. Vairāk uzticieties bērniem termoregulācijas jautājumos, jo viņi paši jau laikus var pateikt, vai viņiem ir karsti vai auksti. Daudzi bērni vēlas pārbaudīt sala ietekmi uz sevi, piemēram, viņi vēlas iztikt bez cepures. Mātes uzdevums šajā situācijā ir nest drēbes tuvumā, lai brīdī, kad bērns sasalst, piedāvātu tās viņam. Dodiet bērniem iespēju iemācīties ieklausīties savā ķermenī.
Eiropas pieredze
Daudzās Eiropas valstīs vecāki savus bērnus ģērbj vieglāk nekā mūsējie: bērni Londonā vai Amsterdamā var staigāt bez cepurēm, lakatiem, cimdiem, demi sezonas apavos un nēsāt zeķubikses līdz ļoti aukstumam. Bērni joprojām tiek iesaiņoti Krievijā, neskatoties uz to, ka klimats ar katru gadu kļūst arvien siltāks. Vai jums vajadzētu vadīties pēc Eiropas pieredzes? Pediatri vienbalsīgi saka: "Jā".
Vairumā gadījumu mātes bērnus silti saģērbj ar atskaņu. Papildus tam, ka liekais apģērbs ierobežo kustību un traucē bērna kustīgumu, viņš arī svīst. Un, protams, tas pēc tam, kad pārstāj kustēties, protams, tiek pārdzesēts. Bieži vien vecāki sēž uz soliņa, sastingst un projicē savas jūtas uz bērniem. Nekādā gadījumā nevajadzētu to darīt, jo ar zīdaiņiem viss ir savādāk.
Viņi pastāvīgi pārvietojas! Atcerieties to, kad dodaties pastaigā ar bērnu. Kleita viņu kā tu, atņemot vienu slāni, kas pielāgots aktivitātei. Tad mazulis slims retāk, un jūs gulēsiet labi, nebaidoties par viņa veselību.
