Ja jaundzimušais bērns galvenokārt guļ un ēd, tad pēc diviem mēnešiem viņš jau mijas ar miegu un nomodā. Kopumā viņa kopējais miega daudzums parasti ir apmēram 17-18 stundas dienā.
2 mēnešus vecs bērns: dienas miegs
Divus mēnešus vecs zīdainis vairs neguļ ilgāk par trim stundām. Pēc miega zīdainis sāk laiku, kad viņš spēlē ar vecākiem, vēro apkārtējo pasauli. Tomēr ne katrs bērns spēj aizmigt bez mātes palīdzības. Un, ja mazulis ir nomodā ilgāk par 2 stundām, viņš var nogurt.
Māte var palīdzēt bērnam aizmigt, aizēnojot logus ar aizkariem no spilgtas gaismas, kratot mazuli rokās, barojot bērnu ar krūti un ietinot viņu segā. Pēc tam mazulis aizmieg 10-15 minūtes. Gadās, ka bērns 50 minūtes staigā bez aizmigšanas. Tas būs pamanāms viņa nemierīgajā miegā - bērns sāks nodrebēt, raustīt rokas, kājas un acis.
Dienas laikā 2 mēnešus vecam bērnam ir jāguļ 4 reizes. Turklāt šie sapņi ir atšķirīgi pēc garuma. Divām snaudām vajadzētu ilgt vismaz 1,5-2 stundas. Un pārējais var ilgt vismaz pusstundu. Šie īsie sapņi var notikt vienlaikus ar barošanu. Un tas ir pilnīgi normāli zīdainim. Vēlāk, kad mazulis paaugsies, viņš varēs aizmigt bez krūts.
2 mēnešus vecs bērns: nakts miegs
Daži bērni var gulēt visu nakti jau astoņas nedēļas. Bet lielākā daļa zīdaiņu joprojām ik pēc 3-4 stundām pamostas ēst vai dzert. Bieži zīdaiņi joprojām var sajaukt dienu ar nakti un sākt nomodā naktī tāpat kā dienā. Ir svarīgi nevis izdabāt mazulim, bet gan maigi parādīt, ka jums ir nepieciešams gulēt naktī. Lai to izdarītu, ir vērts naktī runāt ar bērnu čukstus un ar viņu nespēlēties. Spilgtas gaismas vietā ir jāieslēdz arī nakts gaisma, neizmantojiet skaļu sadzīves tehniku.
Bet pēcpusdienā, gluži pretēji, jums jāļauj mazulim trokšņaini spēlēt ar spilgtām rotaļlietām, skaļi sarunāties ar viņu, ieslēgt mūziku, staigāt utt. Tomēr nevajadzētu pārslogot bērnu ar daudziem iespaidiem un stresu. Ja ģimenē valda draudzīga atmosfēra, bērns dienas laikā nav pārāk pārslogots, tad naktī viņš gulēs mierīgāk un ilgāk. Tāpēc mātei vajadzētu būt jutīgai pret mazuļa uzvedību dienas laikā. Un liec viņu gulēt, kad viņš berzē acis utt.
Zīdaiņa un mazuļa, kurš barots ar pudeli, nakts miegs ir gandrīz vienāds. Tomēr, barojot bērnu ar krūti, ir vieglāk un ātrāk likt mazulim gulēt, ja mamma ir blakus. Tikai šajā gadījumā ir jānodrošina, lai bērns aktīvi sūktu krūtis. Pretējā gadījumā mazuļa miegs būs īslaicīgs, un mātei nebūs pietiekami daudz miega.
Un, ja mātei maisījums ir jāsagatavo naktī, tad mazulis var gaidīt ilgi raudāt vai sākt aktīvi nomodā. Jums nevajadzētu piespiest bērnu gulēt naktī bez ēšanas, lai pierastu viņu pie režīma. Pēc 5-6 mēnešiem viņa nakts miegs būs daudz ilgāks.
