Svars ir viens no vissvarīgākajiem bērnu veselības rādītājiem. Svara traucējumi var rasties jebkuras slimības dēļ. Piemēram, stresa situāciju rezultātā bērns var dramatiski atgūties vai uzreiz zaudēt svaru. Arī viens no riska faktoriem ir pareizas un sabalansētas uztura pārkāpums. Tāpēc eksperti iesaka uzraudzīt bērna ķermeņa svaru un periodiski nosvērt viņu.
Instrukcijas
1. solis
Zēnu un meiteņu svara rādītāji ir ļoti atšķirīgi. Veselu meiteņu svars mēdz būt nedaudz mazāks nekā zēniem. Pat jaundzimušie zēni un meitenes ir dažādās svara kategorijās. Pediatri ir noteikuši zēnu un meiteņu standarta svaru no dzimšanas līdz 10 gadiem. Novirze no tālāk sniegtajiem vidējiem vadlīniju rādījumiem norāda uz svara nelīdzsvarotību, kurai vecākiem jāpievērš īpaša uzmanība.
2. solis
Jaundzimušajām meitenēm pieņemamais svars ir 3200 grami. Pusgadniekiem - 7300 grami. Gadā meitenes svaram vajadzētu būt apmēram 8900 gramiem, un pusotru gadu vecumam labākais svara rādītājs būs 10 000 grami.
3. solis
Divus gadus vecu meiteņu svars ir aptuveni 11 500 grami, un divarpus gadu vecumā tam vajadzētu sasniegt 12 500 gramus. Turklāt vecākiem vajadzētu saprast, ka svara pieauguma tempa samazināšanās ir šī perioda norma.
4. solis
Līdz trīs gadu vecumam meitenēm jāsver 13 900 grami, un trīsarpus gadu vecumā tām jāsasniedz 14 800 grami. Pēc četru gadu vecuma standarta svaram jābūt 16100 gramiem, nākamo sešu mēnešu laikā bērns mēnesī pievienos 100 gramus, un 5 gadu vecumā svari parādīs 18000-18200 gramus.
5. solis
Līdz skolai bērns pieņemsies svarā līdz 22 kilogramiem, un šis svars saglabāsies līdz otrajai klasei, kad astoņu gadu vecumā atkal sākas stabils normatīvais pieaugums par 100-150 gramiem mēnesī. Deviņus gadus vecai meitenei jābūt 28 200 gramiem, bet desmit gadus vecai meitenei - 31 900 grami. Ar rādītāju 38 kg ārsti reģistrē aptaukošanos, viss pārējais ir normas robežās.
6. solis
Jaundzimušajiem zēniem optimālais svars ir 3400 grami, bērni, kuru dzimšanas brīdī svars pārsniedz 4 kg, automātiski ietilpst riska grupā, un viņus uzrauga patronāžas medmāsa. Parasti lielu dzimšanas svaru neuzskata par veselības pazīmi, un tāpēc lielie augļi vienmēr tiek pārbaudīti rūpīgāk, tiek noteikti papildu pētījumi.
7. solis
Līdz 6 mēnešiem bērns pieņemas svarā par 7600 gramiem. Gadu veciem zēniem svara rādītājam vajadzētu sasniegt 10 000 gramus, pusotru gadu veciem zēniem - 11 300 gramus.
8. solis
Divu gadu vecumā svariem vajadzētu uzrādīt apmēram 12600 gramus, bet divarpus gadu vecumā - 13700 gramus. Trīs gadus veciem zēniem vajadzētu būt apmēram 14 800 gramiem, bet trīsarpus - 15 600 gramiem.
9. solis
Četru gadu vecumā normālais svars tiek uzskatīts par 16400 gramiem, nākamo pusotru gadu zīdainis pieņemas svarā 150-200 gramus mēnesī, un piecus gadus vecam zēnam vajadzētu būt 18300 gramiem, bet sešiem -gadīgs zēns - 20400 grami.
10. solis
Ideālā gadījumā 7 gadus vecam pirmklasniekam vajadzētu svērt 22-23 kilogramus, bet 8 gadu vecumā - 25, 5. Deviņus gadus vecam zīdainim optimālākais svars ir 28 kilogrami, bet desmit gadus vecam. vecs 31 - 32.
