Ģimenes konflikti ir saistīti ar attiecību pārtraukšanas draudiem. Kā izvairīties no strīdiem un kā kārtot lietas pareizi?
Instrukcijas
1. solis
Bieži ģimenes strīdi kļūst par ikdienu, ikdienu. Laulātie to samierināja, kļūdaini uzskatot, ka tā ir normāla parādība, kas piemīt visām ģimenēm. Neko nedarot, mazākās problēmas pārvēršas par skandāliem, kuru beigās, nokrituši emocionālo slodzi un agresiju, laulātie paliek katrs ar savu viedokli. Ir jāsaprot, ka strīdi ģimenes attiecībās nav norma un visi radušies konflikti ir jāatrisina līdz galam.
2. solis
Ja jūsu nozīmīgais otrais nepildīja dažas saistības, rīkojās nepareizi un esat gatavs uzliesmot, nomierināties. Ir nepieciešams noskaidrot attiecības klusā atmosfērā, mierīgā, līdzsvarotā tonī. Tādā veidā nepieciešamā informācija ātrāk nonāks pie jūsu dzīvesbiedra un neizraisīs atbildi, pastiprinātus toņus un agresiju. Pajautājiet, kāds ir šīs darbības cēlonis. Sakiet kā faktu, ka tas jums bija nepatīkami, tas jūs sarūgtināja.
3. solis
Obligāti jāatrod veidi, kā atrisināt radušos problēmu. Iesakiet savas iespējas, uzklausiet otrās puses viedokli, ļaujiet viņiem runāt un paust jūsu risinājumus. Šādi rīkojoties, noteikti būs kompromiss un kontaktpunkts. Galvenais ir parādīt, ka jūs risināt jautājumu kopā, katrs viedoklis tiek ņemts vērā.
4. solis
Apspriežot problēmu, ir svarīgi arī atzīt, ka abi ir vainīgi. Tātad konflikta atrisināšanas process noritēs ātrāk, un jūs ietaupīsiet daudz laika un nervu, kas tiek tērēti savstarpējām apsūdzībām. Izlemiet, vai vēlaties izgāzt tvaiku vai atrisināt problēmu.
5. solis
Noskaidrojot attiecības, nekļūstiet personīgi. Apspriediet dzīvesbiedra problēmu, konkrēto rīcību, nevis morālās īpašības. Cieniet cita viedokli, ļaujiet viņiem runāt un visu izskaidrot no cita viedokļa.
6. solis
Bieži vien sīkas, ikdienas cīņas ir tikai nopietnāku problēmu sekas. Uzkrātais aizvainojums, sarežģītā finansiālā situācija un daudz kas cits. Ja jūs neuzzināsiet pastāvīgā kairinājuma galveno iemeslu, ģimenes dzīve kļūs nepanesama. Saprotiet sevi, atklāti runājiet ar savu nozīmīgo citu par visu mazo skandālu saknēm. Ja iemesli ir pietiekami sarežģīti, varat sazināties ar speciālistu, kurš analizēs jūsu situāciju un palīdzēs visu salikt plauktos.
