Ģimenes attiecības ir rūpīgs, sarežģīts darbs, kam nepieciešama pareiza pieeja. Diemžēl nav nevienas mākoņainas ģimenes dzīves. Konflikti, nopietni un ne tik, notiek daudziem pāriem. Ģimenes saišu stabilitāte un stiprums būs atkarīgs no strīdu un nesaskaņu pareizas atrisināšanas.
Instrukcijas
1. solis
Ir svarīgi noteikt jūsu konfliktu cēloni. Kad jūs strīdaties, situācija saasinās, jums garīgi vajadzētu spert soli atpakaļ un mēģināt saprast, kāpēc tas notika tieši tā, nevis citādi. Varbūt nesaskaņu cēlonis bija slikts garastāvoklis, depresija, parasts nogurums, kas cilvēku padara nomāktu, nervozu un saspringtu. Ja esat noteicis, ka konflikta cēlonis ir jūsu otrās puses neuzmanība, jums nav nepieciešams nekavējoties paaugstināt balsi un par visu vainot tikai viņu, jo divi cilvēki veido attiecības, un daļa vainas ir jums.
2. solis
Atrasts iemesls. Tagad ir svarīgi noskaidrot problēmu un rast kopīgu risinājumu. Tas prasīs kādu laiku. Jūs nevarat apiet problēmu un izlikties, ka nekas nenotiek. Ja vienam no laulātajiem ir pretenzijas pret otru, tad ir vērts tos apspriest.
3. solis
Apspriežot problēmu, jums vajadzētu paust savu viedokli par konfliktu un uzklausīt partnera argumentus, nepārtraucot un nepaceļot signālus. Runājiet godīgi un atklāti, lai jūsu otrā puse saprastu jūsu neapmierinātības būtību un lai nākotnē izvairītos no šādām negatīvām situācijām.
4. solis
Visgrūtāk ir panākt vienprātību. Dzīvojot laulībā, jums ir jāizstrādā sava veida pārbaužu un līdzsvara sistēma. Vienkārši sakot, dažreiz jums jāiet viens pret otru un jāpadodas. Tā, piemēram, ja jūsu dzīvesbiedrs neko nedara ap māju, tad jums vajadzētu izveidot sarakstu ar lietām, ko viņš darīs pats, un sarakstu ar lietām, kuras jūs darīsit kopā. Abiem cilvēkiem ir jāievēro pieņemtais lēmums un nav jāpārsniedz noteiktais ietvars, pretējā gadījumā tāls ceļš tiks šķērsots veltīgi. Turpiniet strādāt pie locītavu problēmām.
5. solis
Mierīga konfliktu risināšana ir veselīgs veids, kā atrisināt visas ģimenes problēmas. Tomēr dažreiz gadās, ka pašiem laulātajiem nav iespējams atrisināt pašreizējo konflikta situāciju, tāpēc būtu lietderīgāk vērsties pie kvalificēta speciālista - psihologa. Izmantojot īpašas prasmes, psihologam ir vieglāk atrast izeju no konflikta. Jūs vēršaties pie pilnīgi neatkarīgas personas, kura ir objektīva savos spriedumos un secinājumos.
