Sākoties aukstam laikam, bērni bieži tiek pakļauti saaukstēšanās gadījumiem. Auksts vējš, smidzinošs lietus, pirmais sals veicina nepatīkamu simptomu parādīšanos. Kā novērst bērna rudens aukstuma rašanos?
Lielākā daļa pediatru ir vienisprātis, ka bērna saaukstēšanās ir normāla parādība. Tomēr jebkurš diskomforts mazulim rada neērtības un mātei rada satraukumu. Ir vienkārši veidi, kā samazināt bērna saslimšanu rudenī.
1. Kleita atbilstoši laika apstākļiem. Jums nevajadzētu pārāk daudz ietīt bērnu vai, gluži pretēji, valkāt vieglu apģērbu. Pārkaršana izraisa pastiprinātu svīšanu, pēc kuras neliela vēsa vēja brāzma izraisīs slimības.
2. Ja zīdainis apmeklē bērnudārzu, katru dienu ieeļļojiet deguna gļotādu ar pretvīrusu līdzekļiem. Tie nodrošina aizsardzību pret saaukstēšanos rudenī.
3. Dodiet savam bērnam vienreizējās lietošanas kabatlakatus. Uz tiem, atšķirībā no audiem, mikrobi neuzkrājas.
4. Pirmajā salnā nepārsedziet mazuļa degunu ar šalli. Mūsu ķermenis ir veidots tā, lai auksts gaiss, kas nonāk caur deguna gļotādām, sasilst. Elpojot caur muti, mikroorganismi, kas izraisa slimību, var brīvi iekļūt iekšā.
5. Ēdiet dabiskus fitoncīdus. Šīs labvēlīgās vielas atrodamas sīpolos un ķiplokos. Ja jūsu bērnam nepatīk viņu garša, sakārtojiet ēdienus ar sasmalcinātiem dārzeņiem ap dzīvokli. Dabiskie fitoncīdi labi dezinficē telpas.
6. Vēdiniet dzīvokli, biežāk organizējiet mitru tīrīšanu. Tīra gaisa padeve novērš vīrusu pavairošanu, palīdzot bērnam izvairīties no saaukstēšanās.
Ievietojiet uzturā svaigus dārzeņus un augļus. Neskatoties uz sliktiem laika apstākļiem, staigājiet biežāk. Rudens pastaigas palīdz stiprināt imūnsistēmu, pielāgot mazuļa ķermeni gaidāmajam aukstajam laikam un ļauj visai ģimenei izbaudīt šī apbrīnojamā gada laika skaistumu.
