Iespējams, nav neviena precēta pāra, kurš vismaz vienu reizi nebūtu sastrīdējies. Psihologi saka: strīds ar mīļoto ir noderīgs - tas stiprina ģimeni, ļaujot viņiem izteikt savas pretenzijas vienam pret otru. Tādējādi konfliktu var atrisināt pumpurā. Tomēr jūtas, kas paliek dvēselē pēc strīda, maigi izsakoties, ir nepatīkamas. Kā nepieciešams strīdēties "pareizi", lai pēc skandāla būtu pamiers.
Laiks un vieta. Labākais variants būtu, ja jūsu strīds notiktu prom no nevēlamiem skatieniem. Tad jums nav jāsarkst par nesaturēšanu. Turklāt saldajam izlīgumam, kas noteikti notiks, noteikti nav vajadzīgi liecinieki.
Vecākiem ir svarīgi atcerēties, ka jūs nevarat strīdēties ar bērniem. Viņiem tā ir katastrofa, stabilās pasaules sabrukums. Ja tomēr bērni ir konflikta liecinieki, mēģiniet viņiem mierīgi paskaidrot, ka jūs joprojām viņus mīlat un mīlat viens otru.
Noteikti nesāciet strīdus tukšā dūšā. Izsalkuši cilvēki vienmēr ir agresīvāki, un izsalkušie vīrieši ir divreiz aizkaitināmi.
Nelieciet plauktā. Laika gaitā atliktā saruna var kļūt par īstu skandālu. Emocijas, kas nav saņēmušas izeju, pamazām uzkrāsies un var izplūst jebkurā minūtē. Ja jūsu otrā pusīte ar visiem spēkiem cenšas izvairīties no jautājuma apspriešanas, esiet neatlaidīgs un paskaidrojiet, ka šī tēma jūs netraucē.
Tikai viena tēma. Centieties strīdā neatklāt visus vecos grēkus. Aprobežojieties ar vienas aktuālas problēmas risināšanu. Centieties izvairīties no kārdinājuma atsaukt atmiņā jebkādas pagātnes sūdzības.
Mēs veidojam pareizos apgalvojumus. No tā, kāda frāze lidos no jūsu lūpām, uztvere par to pašu situāciju var būt atšķirīga. "Jūs aizmirsāt man vēlreiz piezvanīt!" - Šī ir nepārtraukta apsūdzība, kas var izraisīt kairinājumu. "Es biju ļoti noraizējies, kad jūs neatzvanījāt" - uzsvars tiek likts uz jūsu jūtām, un šī frāze tiek uztverta pilnīgi citādi.
Vērojiet savus vārdus un darbības. Ja strīds ir uzliesmojis nopietni, mēģiniet kontrolēt savu teikto. Apvainojumi, salīdzinājumi ar kādu vai vienkārši neglaimojošs apgalvojums ļoti sāp un paliek atmiņā ilgi. Neatkarīgi no tā, cik dusmīgs tu esi, nekādā gadījumā nedrīkst pieliekties uzbrukumam. Fiziskā agresija ir ilgstošs milzīgs aizvainojums.
Pats patīkamākais pēc konstruktīvas cīņas ir samierināšanās. Tomēr nav jāsteidzas, ja vēl neesat “atdzisis”. Bet pievilkšana arī nav pareiza. Ejot gulēt ar aizvainojumu, vienam pret otru, nav tā vērts, tk. daudzu dienu cīņas tikai saasina situāciju. Ja joprojām ir grūti piedot savai otrajai pusītei, padomājiet par patīkamajiem brīžiem laulības dzīvē, beigās atcerieties, kāpēc jūs iemīlējāt šo cilvēku. Un dusmas pazudīs, it kā tās nemaz nebūtu.
