Grūtniecība un turpmāka zīdīšana daudzām sievietēm ir ne tikai pozitīvas emocijas, laime no ilgi gaidītā mazuļa piedzimšanas, bet arī uztraukums, bailes. Paaugstināta trauksme, miega traucējumi ir bieži pavadoņi sievietēm stāvoklī un pēc dzemdībām. Lai atvieglotu stāvokli un panāktu nomierinošu, bieži grūtnieces un laktācijas laikā sievietes ņem baldriānu, kas pazīstams visiem.
Šāds nomierinošs līdzeklis kā baldriāns ir efektīvs bezmiegs, nervu uztraukums, neiroze. Šīs zāles palīdz atrast līdzsvaru, mazina stresu. Pārmērīgs uztraukums nav vislabvēlīgākais stāvoklis grūtniecēm. Zīdīšanas laikā jums arī nevajadzētu pakļaut sevi stresam, lai uzturētu laktāciju. Tāpat kā jebkuras citas zāles, baldriāns prasa lietot pēc ārsta norādījumiem un stingri ievērot norādījumus.
Kā lietot baldriānu grūtniecības laikā
Baldriāna pagatavošanai ir vismazāk blakusparādību, viegls nomierinošs līdzeklis ļauj "savilkt sevi kopā" un tikt galā ar psiholoģisko stresu, kas pavada grūtniecību. Nākamās mātes ir pakļautas trauksmei ne tikai hormonālo izmaiņu dēļ, bet arī neskaidrības par nākotni, bailes no dzemdībām, personisku problēmu un citu iemeslu dēļ.
Baldriāna ārstnieciskās īpašības ir zināmas kopš senās Grieķijas. Zāļu ražošana, kas labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu, rūpnieciskā mērogā sākās septiņpadsmitajā gadsimtā.
Nomierinošais baldriāna zāles tiek parakstītas depresijas, migrēnas, bezmiega, nervu uzbudināmības gadījumā. Jums arī jāzina, ka grūtniecības laikā ārsts var izrakstīt baldriānu, lai mazinātu spazmas kuņģa-zarnu traktā. Turklāt parastais baldriāns var uzlabot grūtnieces ar tahikardiju, sirds aritmiju un arteriālu hipertensiju labsajūtu.
Lietojot Valerian officinalis grūtniecības laikā, jāpatur prātā, ka šīs zāles nedod tūlītēju efektu. Baldriānam ir kumulatīvs, bet stabils efekts. Jums jālieto zāles tablešu veidā, tomēr, ja pie rokas ir tikai pilieni, neliela zāļu deva grūtniecei neradīs lielu kaitējumu.
Baldriāns zīdīšanas laikā - uzņemšanas nianses
Zīdošās mātes var lietot arī nomierinošu līdzekli, piemēram, baldriānu. Tomēr jāpatur prātā, ka šīs zāles ietekmēs gan māti, gan bērnu. Lietojot baldriāna zāles laktācijas laikā, ir stingri jāievēro devas, jo aktīvās vielas nokļūst mātes pienā. Būtībā baldriāns sievietēm zīdīšanas periodā ir paredzēts trim devām - vienlaikus ne vairāk kā vienai tabletei (tikai trīs tabletes dienā).
Tāpat kā grūtniecības laikā, pēc dzemdībām baldriānu nedrīkst lietot alkohola tinktūras veidā. Jums nevajadzētu dzert buljonus, uzlējumus no auga sakneņiem. Parasti zīdīšanas laikā baldriāns tiek dzerts kursos vairākas nedēļas vai dienas.
Baldriāns ir pieejams ne tikai tablešu veidā, bet arī pilienu veidā, kā arī sasmalcinātu augu materiālu veidā. Pulvera pagatavošanai izmanto baldriāna sakni.
Lietojot baldriānu zīdīšanas laikā, jums jāuzrauga bērna alerģiskas reakcijas iespējamība. Arī šīm zālēm zīdainim var būt pretējs efekts - vieglas sedācijas vietā aizraujoši. Zāles var izraisīt arī miegainību, letarģiju zīdaiņiem. Tāpēc ir vērts dzert baldriānu tikai tad, ja aptieka neietekmē drupu veselību.
