Pēc grūtniecības sievietei viņa sāk tikpat svarīgu periodu - zīdīšanu. Šajā laikā viņai jābūt ļoti uzmanīgam attiecībā uz to, ko viņa ēd. Galu galā lielākā daļa pārtikas produktu nonāk mātes pienā un ietekmē jaundzimušo.
Kāda ir cigoriņu izmantošana
Cigoriņi ir veselīgs augs. To lieto medicīnā kā zāles, kā arī kulinārijā, lai pagatavotu patīkamu dzērienu, kas garšo pēc kafijas. Medicīnā tiek izmantotas gan saknes, gan viss augs. Dzērienam tiek izmantota sakne, kurā inulīns tika atrasts lielos daudzumos. Tas ir tas, kurš pozitīvi ietekmē gremošanas trakta darbu.
Cigoriņu sakni lieto aknu, liesas, kuņģa-zarnu trakta, žultspūšļa un citu slimību slimībām. Tas ir efektīvs vielmaiņas problēmu gadījumā. Bez inulīna saknes satur organiskās skābes, vitamīnus C, B1, B2, B3, fruktozi, miecvielas un minerālvielas.
Ir liels saraksts ar slimībām un apstākļiem, kuru gadījumā cigoriņus var izmantot: gastrīts, dispepsija, aizcietējums, diabēts, anēmija, palielināta liesa, tārpi, neirodermīts, dermatīts, ekzēma, psoriāze, pūtītes un daudzi citi. To var lietot arī kā choleretic un diurētisku līdzekli. Tas šādos gadījumos darbojas maigi un negatīvi neietekmē ķermeni.
Vai cigoriņu dzēriens ir kontrindicēts zīdīšanas laikā?
Ir vērts atzīmēt, ka nav veikti pētījumi, lai novērtētu cigoriņu ietekmi uz bērnu zīdīšanas laikā. Šī dzēriena lietošana noteikti pozitīvi ietekmēs māti: tas noņems toksīnus, uzlabos zarnu mikrofloru, palielinās imunitāti, novērsīs un mazinās parādīšanos, normalizēs izkārnījumus un palielinās apetīti. Neaizmirstiet, ka cigoriņi satur vitamīnus un minerālvielas, kuru sievietei tik grūtā periodā trūkst.
Un to, kā cigoriņu dzēriens ietekmēs konkrēto bērnu, neviens nevar droši pateikt. Turklāt starp kontrindikācijām cigoriņu uzņemšanai nav norāžu par laktācijas periodu. Bet ir kontrindikācija tā lietošanai bērniem līdz divu gadu vecumam. Tā kā tam ir choleretic īpašības, tas bērnam var izraisīt diskomfortu un caureju, kā arī palielināt skābumu. Tās vazodilatējošā un tonizējošā iedarbība var negatīvi ietekmēt mazuļa nervu sistēmu.
Varbūt tas uzlabos izkārnījumus, veicinās labvēlīgas mikrofloras attīstību zarnās, samazinās koliku intensitāti, stiprinās imūnsistēmu, bet tas var izraisīt arī alerģisku reakciju. Zāles nesniedz skaidras norādes par cigoriņiem zīdīšanas laikā. Bet, tā kā tas var izraisīt alerģisku reakciju, tā lietošana jāapstrādā tāpat kā pret citiem alergēniem: esiet uzmanīgs.
Kad un kā jūs varat ieviest cigoriņu dzērienu mammas diētā zīdīšanas laikā
Sievietei, kas baro bērnu, kopā ar pediatru jāizlemj jautājums par cigoriņu lietošanu pārtikā. Šeit pieeja būs individuāla. Ja sieviete grūtniecības laikā pastāvīgi lietoja cigoriņu dzērienu, tad pēc dzemdībām apmēram pēc mēneša jūs varat mēģināt atgriezt to savā uzturā. Līdz brīdim, kad bērns ir mēnesi vecs (jaundzimušā periodā), vispār nav ieteicams lietot apšaubāmus produktus. Ja barojoša māte grūtniecības laikā nedzēra cigoriņu dzērienu, bet iepriekš ir izmēģinājusi šo produktu, tad to var ieviest ne agrāk kā bērnam ir 6 mēneši. Bet, ja barojoša sieviete nekad nav lietojusi cigoriņus un dzērienus no tiem uzturā, tad to nav vērts ieviest zīdīšanas laikā. Labāk gaidiet, kamēr tas tiks pabeigts.
Vispārīgie noteikumi jauna produkta ieviešanai mātes uzturā zīdīšanas laikā ir piemērojami arī cigoriņiem. Pirmo reizi no rīta tiek izmēģināts minimālais jaunā produkta daudzums. Jūs varat dzert ne vairāk kā trešdaļu gatavā dzēriena. Tiek novērota bērna reakcija uz jaunu produktu - no 1 līdz 3 dienām. Ja nav negatīvu reakciju (vēdera uzpūšanās, kolikas, izsitumi uz ādas un citi), produkta apjoms palielinās. Ja nevarēja izvairīties no negatīvu reakciju parādīšanās, tad produkts vairs netiek izmantots. Ir vērts atcerēties, ka cigoriņi nav aizliegti zīdīšanas laikā. Bet jūs to varat izmantot tikai ar ārsta atļauju, vienlaikus ievērojot noteiktus noteikumus.
