Tikai daži bērni var aizmigt paši. Parasti pirms gulētiešanas bērnu vajag šūpot, dziedāt viņam šūpuļdziesmas vai vienkārši turēt rokās. Šķiet, ka tas nav grūti. Tomēr, ja jūs iemācīsit bērnam šādus rituālus, tad mazulis nevarēs aizmigt bez vecāku palīdzības, pat dodoties uz bērnudārzu. Tāpēc ir svarīgi iemācīt bērnam pašam aizmigt jau no mazotnes.
Instrukcijas
1. solis
Pirmkārt, jums jāpalīdz mazulim pierast pie gulēšanas vietas. Lai to izdarītu, visas dienas laikā pēc iespējas biežāk jāievieto jaundzimušais bērnu gultiņā. Šajā gadījumā vecākam jāpaliek sava bērna tuvumā, lai vajadzības gadījumā viņu nekavējoties nomierinātu.
2. solis
Vislabāk ir nemierīgo bērnu apmācīt gulēt gulēt pakāpeniski. Pirms zīdaiņa gulēšanas jums jāšūpo viņu rokās un, tiklīdz acis sāk salipt, nekavējoties ievietojiet bērnu gultiņā. Ja jaundzimušais, nokļuvis gulēšanas vietā, sāk kliegt, jums tas nekavējoties jāuzņem, jānomierina un jāatlaiž.
3. solis
Katram bērnam, īpaši pirmajā dzīves mēnesī, ir svarīgi sajust māti blakus. Par savu klātbūtni zīdainis uzzina pēc smaržas, kas nomierinoši ietekmē jaundzimušo. Lai iemācītu mēnesi vecam bērnam pašam aizmigt gultiņā, tajā jāievieto nolietota mātes halāts vai naktskrekls. Tad mazulis būs pārliecināts, ka viņa māte ir tuvumā, jutīsies droši un ātri aizmigs.
4. solis
Daudzi mazuļi mīl knupīšus. Ja jūs to piešķirat nogurušam bērnam, viņš uzreiz aizmigs. Tomēr, tiklīdz mazulis ir mierīgi aizmidzis, ir nepieciešams rūpīgi noņemt sprauslu no viņa mutes. Pretējā gadījumā jaundzimušais ātri pierod pie viņas klātbūtnes, un nākotnē katru reizi pamodīsies, iemetot viņu sapnī.
5. solis
Pirmajās nedēļās pēc piedzimšanas mazulis bieži nodreb un neviļus ar rokām un kājām veic haotiskas kustības. Tas viss traucē viņam gulēt. Lai palīdzētu mazulim pašam aizmigt, ir vērts viņu uzvilkt. Šajā gadījumā stingra vīšana ir pieļaujama tikai bagāžnieka zonā, un kājām tiek izmantota bezmaksas vīšana.
6. solis
Mierīga klasiskā mūzika palīdzēs jaundzimušajam pašam aizmigt. Ir vērts eksperimentēt un atrast melodiju, kas patiks mazulim.
