Privātā auto priekšrocības ir acīmredzamas, īpaši grūtniecības laikā. Tas ietaupīs jūs no ilgās sabiedriskā transporta gaidīšanas, nav jābaidās, ka kāds var jūs nogrūst vai nospiest, un iespējamība noķert vīrusu slimības ir ievērojami samazināta. Priekšrocību ir daudz, taču ir arī zināmas grūtības, jo grūtniecības laikā sievietes ķermenī notiek lielas izmaiņas. Būdama stāvoklī, sievietei nevajadzētu nervozēt, un automašīnas vadīšana ir saistīta ar stresa situācijām, kad jāspēj savlaicīgi koncentrēties un rīkoties zibenīgi. Šeit ir daži noderīgi padomi, kas jums palīdzēs pēc iespējas drošāk braukt grūtniecības laikā.
Instrukcijas
1. solis
Neatstājiet novārtā drošības jostu. Lielākā daļa grūtnieču uzskata, ka drošības josta var kaitēt viņu mazulim, tāpēc viņi to vienkārši nelieto. Patiesībā tas ir bīstams malds. Drošības jostas nevar kaitēt bērnam, gluži pretēji, tās palīdzēs atturēt viņu no kaitējuma. Būdama stāvoklī, topošajai mātei vajadzētu būt atbildīgai ne tikai par sevi.
2. solis
Izvairieties no sastrēguma stundas. Plānojiet ceļojumus, lai izvairītos no sastrēgumiem. Grūtniecēm nav ieteicams ilgstoši sēdēt vienā pozīcijā, un sastrēgumā jums vienkārši būs jāsēž vairākas stundas, nepārvietojoties.
3. solis
Vienmēr pārbaudiet atpakaļskata spoguļu un vadītāja sēdekļa izlīdzinājumu. Grūtniecības laikā sievietes figūra pastāvīgi mainās. Šī funkcija jāņem vērā, noregulējot vadītāja sēdekli un spoguļus. Attālumam no stūres līdz vēderam jābūt vismaz 10 centimetriem.
4. solis
Nepārkāpiet ceļu satiksmes noteikumus. Vienmēr jāatceras, ka, ja pirms grūtniecības jūs bijāt ļoti pārliecināts un pieredzējis autovadītājs un dažreiz ļāvāt sev pārkāpt noteikumus, lai izvēlētos saīsni vai izvairītos no sastrēgumiem, tagad viss ir citādi. Grūtniecības laikā dažas ķermeņa reakcijas palēninās, tāpēc sievietei uz ceļa jābūt ārkārtīgi uzmanīgai un stingri jāievēro visi noteikumi.
5. solis
Periodiski apstājieties un atpūtieties. Garos ceļojumos apstājieties un izkāpiet no automašīnas, lai uzlabotu apriti un iesildītos. Jūsu automašīnā vienmēr vajadzētu būt dzeramā ūdens krājumiem un kaut ko vieglu, ko ēst, kā arī siltas drēbes un segu.
6. solis
Toksikozes laikā nebrauciet. Benzīna un izplūdes gāzu smarža var izraisīt smagu kairinājumu, galvassāpes un pat ģīboni.
7. solis
Nebrauciet emocionālu satricinājumu periodos. Šādos brīžos neatbilstošas braukšanas uzvedības iespējamība ir ļoti liela, kas var izraisīt ļoti bēdīgas sekas.
8. solis
Nemēģiniet patstāvīgi braukt uz slimnīcu, ja jums jau ir kontrakcijas. Šajā gadījumā ir nepieciešams steidzami izsaukt palīdzību tuviem cilvēkiem, kuri izsauks ātro palīdzību. Pat ja jums šķiet, ka kontrakcijas nav stipras, tomēr labāk neriskēt un neapdraudēt sevi un bērnu.
