Mīlestība ir brīnišķīga sajūta. Tomēr viņa ne vienmēr ir savstarpēja un laimīga. Cilvēks var ciest daudzus gadus, neatlaidīgi mīlot. Vēl viens nelabvēlīgs scenārijs ir dziļas jūtas pret nepareizo cilvēku. Ja tas attiecas uz jums, ir tikai viena izeja - novērst uzmanību no mīlestības.
Instrukcijas
1. solis
Kontrolē savas domas. Sākumā jums būs grūti, bet mēģiniet nedomāt par savu mīļoto un nesapņot par viņu. Noķeriet šīs domas un iemetiet tās pumpurā. Interesanta un patīkama aktivitāte palīdz labi novērst uzmanību: lasīt, būt radošam, sākt apmeklēt kursus, reģistrēties fitnesa klubā vai baseinā utt. To darot, jūs saņemsiet dubultu labumu: jūs novērsīsit no domām par mīlestību un iegūsit jaunas zināšanas un prasmes.
2. solis
Koncentrējieties uz sevi un savu nākotni. Jūs nevarat domāt par pagātni mūžīgi - plānojiet savu nākotni bez cilvēkiem un jūtām, kas jums rada tikai negatīvas emocijas. Domā tikai par sevi. Jums pat nevajadzētu pieļaut domu, ka jūs neesat mīlēts dažu trūkumu dēļ. Mīli sevi, jo esat individuāls un unikāls, un tāpēc esat pelnījis kādu, kurš jums dos laimi.
3. solis
Rūpējieties par savu izskatu: mainiet savu tēlu, atjauniniet savu garderobi. Meitenēm iepirkšanās parasti ir visefektīvākais līdzeklis pret sirds sāpēm. Rūpes par kādu ļoti efektīvi palīdz novērst uzmanību no jebkādām domām: iegūt mājdzīvnieku, nodarboties ar labdarību.
4. solis
Pievērsiet uzmanību sev apkārt esošajiem jaukajiem pretējā dzimuma pārstāvjiem: dodiet sev iespēju satikt savu patieso mīlestību. Agrāk vai vēlāk jūs kāds interesēs, un radīsies jauns hobijs. Kamēr tas nenotiek, sazinieties, izklaidējieties, apmeklējiet skaistas vietas un baudiet dzīvi.
5. solis
Izvairieties no darbībām, kas var rosināt jūsu jūtas: nesatiekieties ar kādu, kuru vēlaties aizmirst, izvairieties no vietām, kur šī persona bieži notiek. Centieties iegūt pēc iespējas vairāk priecīgu emociju: skatīties komēdijas, lasīt smieklīgas grāmatas, draudzēties ar dzīvespriecīgiem cilvēkiem. Un, kad dzīve mirdzēs košās krāsās, jūs aizmirsīsit par savu kādreiz mīļoto cilvēku.
