Grūtniecība ir pārsteidzošs un grūts laiks katras sievietes dzīvē. Mainās ne tikai viņas ķermenis, bet arī psiholoģiskais stāvoklis. Dažreiz šīs izmaiņas mudina sievieti uz nopietnākām pārmaiņām, kas attiecas uz visu turpmāko dzīvi. Visas izmaiņas var nosacīti iedalīt psiholoģiskajās un fizioloģiskajās, kaut arī šie procesi ir cieši saistīti un ietekmē viens otru.
Instrukcijas
1. solis
Sieviete kļūst vienaldzīga pret ikdienas problēmām, kas viņu satrauca jau iepriekš. Bērns, kurš parādās viņas dzīvē, izrādās svarīgāks par visu, kas agrāk šķita svarīgs. Karjera izzūd otrajā plānā. Tajā pašā laikā sieviete sāk gaidīt kādu palīdzību un līdzjūtību no visiem apkārtējiem. Ja viņi nepiedalās viņas priekā, tad viņai ir aizvainojums. Galu galā viņas acu priekšā notiek reāls brīnums - jauna cilvēka attīstība un dzimšana. Bet šis brīnums nenotiek tik reti, un apkārtējie cilvēki dažreiz nespēj novērtēt, kā īpaši jūtas sieviete. Grūtniecei nekas nav svarīgāks, un tas ir pilnīgi normāli. Tā paša iemesla dēļ grūtnieces bieži mēģina aiziet pensijā, sašaurina saziņas loku.
2. solis
Parādās negatīva attieksme pret savu vīru. Dažādiem cilvēkiem process norit ar dažādu intensitātes pakāpi, bet tas tiek novērots gandrīz visos. Šīs parādības cēloņi ir tīri hormonāli. Mūsdienu pētījumi ir atklājuši interesantus faktus, kas izskaidro procesa mehāniku. Kad sieviete izvēlas sev partneri, viņa lielā mērā reaģē uz smaržu, kas smadzenēm var daudz pastāstīt par to, cik cilvēki ir saderīgi ar spēcīgu pēcnācēju ieņemšanu. Bet grūtniecības laikā smaržas preferences mainās. Sieviete baidās no visiem "nepiederīgajiem", uzticoties tikai savas ģimenes pārstāvju smaržai. Bet no bioloģiskā viedokļa vīrs nav ģimenes pārstāvis, viņam ir “sveša” smarža. Tāpēc, ja jūtaties šādi, nesteidzieties satraukties. Pēc dzemdībām viss pāries.
3. solis
Parādās uzbudināmība un raudulība. Sievietes garastāvoklis bieži mainās, viņa pēkšņi var vēlēties kaut ko dīvainu, un mainās arī viņas vēlmes mūzikā. Jāatceras, ka grūtniecība ir nopietns ķermeņa stress, hormonālā situācija burtiski mainās katru nedēļu.
4. solis
Arī fizioloģiskās izmaiņas ir ļoti spēcīgas. Tos izraisa fakts, ka sievietes ķermenis tagad faktiski kontrolē divus ķermeņus, no kuriem viens ļoti ātri attīstās uz pirmā rēķina. Šīs izmaiņas notiek diezgan pēkšņi, tāpēc toksikoze grūtniecības pirmajā trimestrī nav reta.
5. solis
Endokrīnās sistēmas darbība mainās, visi hormoni tiek ražoti daudz aktīvāk. Apetīte palielinās. Šajā laikā sievietei ir nepieciešams daudz olbaltumvielu, glikozes, vitamīnu. Gadās, ka grūtniece nepanesami vēlas kādu īpašu ēdienu, tas var liecināt par noteiktu vielu trūkumu organismā.
6. solis
Ļoti palielinās arī sirds un asinsvadu sistēmas slodze, palielinās asins tilpums organismā. Arī elpošana kļūst intensīvāka, tāpēc ieteicams vairāk laika pavadīt svaigā gaisā. Divkārša slodze krīt uz nierēm un aknām. Pūšļa tonis samazinās, un urinēšana kļūst arvien biežāka. Vēlākajos posmos turklāt augļa galva nospiež viņu.
7. solis
Piena dziedzeru izmērs palielinās. Sieviete parasti atveseļojas, un matu, naglu un ādas stāvoklis nedaudz pasliktinās. Ķermeņa svara pieaugums par 10-14 kg ir normāls. A un E vitamīni palīdzēs tikt galā ar izskata negatīvajām sekām, un vēlams sakārtot lietas ar zobiem pie zobārsta arī tad, kad jūs tikai plānojat bērnu.
