Šokolāde ir iecienīta gandrīz visu bērnu delikatese, taču jums tas jālieto mērenībā, pretējā gadījumā tas var radīt neatgriezenisku kaitējumu mazuļa veselībai. Ieteicamais šokolādes daudzums dienā bērnam ir 50 grami, vairāk tas nebūs izdevīgi. Neaizmirstiet par dažu slimību iespējamību pārmērīga šokolādes patēriņa rezultātā.
Pārāk aktīviem bērniem, kā arī tiem, kuriem ir liekais svars, nav ieteicams pārēsties ar šokolādi. Šādiem bērniem šokolādes norma ir jāsamazina, jo tā satur daudz kaloriju un lielu daudzumu teobromīna. Šī viela pieder tai pašai grupai kā kofeīns un ir spēcīgs nervu sistēmas stimulators. Tāpēc dažiem bērniem pēc šokolādes var rasties bezmiegs. Šokolādes pārmērīga lietošana izraisa zobu bojāšanos gan pieaugušajiem, gan bērniem. Bet ir vērts atzīmēt, ka šokolāde ir vismazāk kaitīga zobiem citu saldumu vidū. Šokolāde satur antiseptisku līdzekli, kas kavē baktērijas, kas veido zobakmeni. Protams, bērnam jāierobežo šokolādes daudzums, pretējā gadījumā var rasties arī sekas. Pēc šokolādes vai citu saldumu ēšanas mazulim ir svarīgi iemācīt izskalot muti. Šokolāde bērniem ir diezgan nopietns alergēns, kas var izraisīt dažādas alerģiskas reakcijas. Tādēļ bērniem līdz 6 gadu vecumam nav ieteicams dot šokolādi. Maziem bērniem jāēd sabalansēts uzturs, kas stiprina un stiprina ķermeni. Tas ir nepieciešams, lai turpmākā attīstībā rastos mazāk veselības problēmu. Šokolādē nav nevienas neaizstājamas sastāvdaļas. Šokolādes un šokolādes izstrādājumu ražošanā izmantotās piedevas aizsprosto visas vērtīgās vielas. Šokolāde satur daudz tauku, kas noslogo bērna kuņģa un aizkuņģa dziedzera fermentatīvo sistēmu. Stingri aizliegts ēst šokolādi bērniem ar alerģiju un zīdaiņiem ar izmainītām aizkuņģa dziedzera funkcijām. Ja šokolāde satur palmu eļļu, tad bērniem to nedrīkst dot. Šis šokolādes veids ir īpaši grūti sagremojams. Tāpēc, ja jūs dodat savam bērnam šokolādi, tad vēlams, lai tā būtu kvalitatīva. Šokolāde bērnam noderēs mazos daudzumos, bet, ja jūsu bērns ir apēdis papildu gabalu šokolādes tāfelītes, nevajadzētu viņu rāt. par to. Vienkārši pievienojiet diētai papildu biezpienu vai visu, kas satur jodu, lai aizsargātu vairogdziedzeri un zobus.
