Dzīvē nav daudz tik traumatisku lietu kā šķiršanās. Tas iznīcina ne tikai saikni starp mīļotājiem, bet arī ģimeni. Ja atklājat, ka jūsu laulība drīz sabruks, jums ir jāņem viss savās rokās, lai no tā izvairītos. Esiet gatavs ķerties pie smagiem pasākumiem, un jums būs nepieciešama liela pacietība un spēks.
Instrukcijas
1. solis
Pirmkārt, abiem partneriem ir jāatzīst, ka starp viņiem ir nobriedis konflikts, un tas ir jāatrisina pēc iespējas ātrāk. Bieži vien kāds no partneriem domā, ka viss kaut kā izdosies. Tas vēl vairāk sašūpina laivu un neļauj pārim pieņemt lēmumu situācijas labošanai.
2. solis
Nepieciešams izpētīt iemeslus, kas varētu izraisīt šo situāciju. Kad jūs sazināties un pārrunājat savas problēmas, atcerieties runāt pēc kārtas, nepārtrauciet, un tad jūsu partnerim būs iespēja izteikt savas domas.
3. solis
Skaidrojiet, kas jūs satrauc un kāpēc. Ne vienmēr ir vērts turēt savas jūtas iekšā - tas var tikai saasināt pašreizējo situāciju. Turklāt būtu negodīgi sagaidīt, ka otra persona izlasīs jūsu domas un novērtēs to, ko jūs jūtaties iekšā. Kad viss atvērsies, jūs varat būt pārsteigts, cik daudz jūs abi nezinājāt par otra jūtām un uztveri.
4. solis
Esiet piesardzīgs, apspriežot konfliktu avotus. Nepieķerieties bezgalīgā apsūdzību ciklā. Mēģiniet atturēties no apgalvojumiem, kas sākas ar “jūs”, piemēram, “jūs mani nenovērtējat” vai “jūs pārāk daudz sēžat pie datora”. Tas viss saka: "Ja mans darbs tiktu novērtēts, es labāk justos precējies" vai "Tas man nozīmētu tik daudz, ja mēs pavadītu vairāk laika kopā".
5. solis
Pēc konflikta avota atrašanas mēģiniet atrast risinājumu. Protams, vieglāk pateikt, nekā izdarīt, bet tomēr iespējams. Galu galā paturiet prātā, ka katram laulātajam būs jāuzņemas kaut kāda atbildība. Ikvienam vajadzētu veltīt laiku un pūles, lai veiktu dažas izmaiņas savās prioritātēs un principos.
6. solis
Ja galu galā, neskatoties uz visiem jūsu centieniem, jums šķiet, ka jūs nemaz neesat tuvu risinājumam, tad jums vajadzētu meklēt profesionālu palīdzību. Ģimenes psihologs dara brīnumus un risina konfliktus sarežģītās situācijās. Viņam ir objektīvs viedoklis, viņš spēs atrisināt konfliktu un sniegt nepieciešamos padomus, kā izvairīties no šķiršanās.
