Ja bērns, veicot mājas darbus, pastāvīgi novērš uzmanību, nevar atrast sev vietu, nevar koncentrēties uz uzdevumu, tas nozīmē, ka viņš ir noguris un viņam nepieciešama atpūta.
Bieži studenta vecāki domā, ka sliktās atzīmes ir atkarīgas no tā, cik daudz bērns mācās, taču tas tā nav. Lai sasniegtu labu akadēmisko sniegumu, ir nepieciešams pienācīgi organizēt pārējo. Kad bērns ir skolā vai veic uzdevumu mājās, viņš praktiski nemaina ķermeņa stāvokli, jo viņš daudz sēž pie galda.
Tā rezultātā tiek ietekmēts mugurkauls, sirds un nervi. Tik liela slodze izpaužas nogurumā, tas ir tā sauktais aizsardzības mehānisms, kas izraisa aizsardzības reakciju pret spēku izsīkumu.
Jūs varat nosaukt galvenos noguruma simptomus. Veicot uzdevumus, bērns sāk slikti uzvesties, viņš var izrādīt neuzmanību. Turklāt viņš bieži vien nespēj koncentrēties, kas izpaužas kā "lēkšana" pa līnijām. Tāpat viņš nevar atkārtot vecāku frāzi vai nereaģē uz iedrošinājumu. Ir iespējams mainīt reakciju uz notikumiem, kas iepriekš izraisīja pavisam citas emocijas.
Vaicājot bērnam par viņa stāvokli, visticamāk, vecāki nesaņems saprotamu atbildi, jo students var baidīties no viņa noguruma, domājot, ka viņu pārmetīs. Vai arī viņš vienkārši nespēj aprakstīt savas jūtas. Šajā gadījumā mammai vai tētim pašiem jāmēģina atpazīt noguruma pazīmes.
Lai nogurums atkāptos, ir jāveic kopīgas pastaigas, jāiesaista bērns fiziski, nevis garīgi. Šajā gadījumā pēc kāda laika jūs varat atgriezties pie mājasdarba. Ja šādas pauzes netiek veiktas, zīdainim var rasties pārmērīgs darbs, un tad vecāki var novērot dažas tā pazīmes.
Galvenās pārmērīgas slodzes pazīmes
- Bērns sāk bieži slimot, viņa imūnsistēma ir nomākta.
- Zīdainim ir nervozs tic - dažādu ķermeņa daļu raustīšanās.
- Parādās bailes, kas nav raksturīgas skolēnam. Piemēram, bailes no tumsas, rindas, tumšas ieejas un citas. Turklāt bērns naktīs labi neguļ, un viņam ir murgi.
- Tiek novērots slikts sirds un asinsvadu sistēmas darbs. Piemēram, aritmijas, spiediena, svīšanas izpausme.
- Var paaugstināties arī drudzis, lai gan vairs nav slimības pazīmju.
- Jūs varat pamanīt negatīvu attieksmi pret bērnu, depresiju, letarģiju.
Bet galvenais, lai bērns šādā situācijā būtu tuvinieku apstiprinājums un atbalsts, viņu mīlestība un rūpes. Jums nevajadzētu koncentrēties uz bērna neveiksmēm, jo galvenais ģimenē ir attiecības. Tie ir jāaizsargā.
