Kas ir tas, ko sievietes dara katru dienu, ko vīrieši nevēlas izlaist no guļamistabas?
Orgazms "pēc grafika"
Izlemiet pats, ka, piemēram, katru dienu pulksten 23.30 jums ir orgasms. Nav nozīmes vienatnē vai kopā ar partneri, bet tam jānotiek. Nav svarīgi, vai esat noguris un jums ir daudz problēmu darbā un mājas darbos. Jūsu seksualitātes ceļš kļūs par prioritāti, un ideja par to, ka katru dienu kaut uz brīdi atrodaties baudas augstumā, izklausās ļoti pievilcīga.
Apspriediet dzimumu
Daudzi vecāki cītīgi ieaudzina pusaudžus, ka ir pilnīgi aizliegts runāt par "šo" un pat nākt klajā ar dažādiem biedējošiem stāstiem. Tā rezultātā mēs pieaugam un verdzība dzimuma jautājumos saglabājas. Mēs domājam, ka diskusija par seksu ar tuviniekiem ir neķītrs un neērts, un mēs visos iespējamos veidos izvairāmies no šīm tēmām. Bet fakts ir tāds, ka spēja runāt par mūsu vajadzībām un vēlmēm padara mūs pārliecinātākus par gultu.
Atpūtiet galvu
Vislielākais frigiditātes, impotences un vienkārši neapmierinātības ar seksuālo dzīvi procents vērojams tieši zināšanu darbinieku vidū. Tāpēc, ja katru dienu piedzīvojat nopietnu stresu un lielu intelektuālu darbu, katru dienu izkraujiet galvu. Veltiet laiku: dodieties pastaigā, sportojiet, tikieties ar draugiem. Šāda veida relaksācijas prakse lieliski ietekmēs jūsu dzīvi un arī jūsu intīmo.
Trenē intīmos muskuļus
Kegela vingrinājumi ir labi ne tikai tāpēc, ka tie jums un jūsu partnerim sniegs jaunas sajūtas gultā, bet arī dažādu uroģenitālās sistēmas slimību profilaksei. Visizplatītākais ir maksts muskuļu saspiešana un pakāpeniska atslābināšanās, skaitot līdz 6-8. Veiciet šo "vingrinājumu" trīs reizes dienā desmit atkārtojumiem.
Pielāgojiet diētu
Mēs visi esam daudz dzirdējuši par aphrodisiac produktiem, taču ir vērts padomāt ne tikai par tiem. Zinātnieki ir pierādījuši, ka paaugstināts holesterīna līmenis asinīs ir atbildīgs par libido un spēju orgasēt. Tāpēc samaziniet dzīvnieku taukus un iekļaujiet uzturā pārtikas produktus, kas bagāti ar omega-3 skābēm: valrieksti, avokado utt.
Veic komplimentu pats
Visas sievietes mēdz meklēt trūkumus savā ķermenī. Jūsu uzdevums ir izteikt komplimentus par katru no šiem trūkumiem. Veltiet tam vismaz 3 minūtes. Izvēlies ķermeņa daļu un saki tai kaut ko jauku ar visu nopietnību. Piemēram, ja jums nepatīk "ausis" uz gurniem, nesteidzieties sist sevi. Labāk pasaki viņiem, ka šodien viņi izskatās ļoti mīļi un sievišķīgi. Pamazām, pārejot no vienas ķermeņa daļas uz otru, jūs pārtrauksit rūpēties par to, ko redz partneris, un domās par jūsu trūkumiem, un galu galā jūs sāksiet mīlēt sevi.
