Daudzas ģimenes cieš no viena no ģimenes locekļu agresijas. Kā tikt galā ar vīra agresiju? Padomi par šo jautājumu.
Instrukcijas
1. solis
Jūs nevarat uztvert situāciju kā pašsaprotamu, gaidīt apgaismību un cerēt, ka viss apstāsies pats no sevis. Neļaujiet vīrietim uz jums lauzt, nemeklējiet viņam attaisnojumus, pretējā gadījumā tas kļūs par ieradumu, vīrs arvien vairāk izlīs jums visas negatīvās emocijas.
2. solis
Nepiedēvējiet agresiju un dusmu uzliesmojumus viņa raksturam. Jūs varat atrast citus avotus, kur jūs varat izliet līdzīgas emocijas. Fiziskais darbs, sports, labi atbrīvo stresu. Ja vīrs sistemātiski niez, aizrāda un pazemo sievu, tā ir cita problēma, kas jārisina.
3. solis
Atrodi īsto brīdi, kad tavam vīram ir labs garastāvoklis. Mierīgi sarunājieties ar viņu, pastāstiet par savu pieredzi, par pastāvīgajām bailēm nonākt sliktā dzīvesbiedra noskaņojumā, dalieties ar savu vīru, ka šī situācija padara jūs nelaimīgu. Piedāvājiet viņam savas iespējas problēmu risināšanai. Jūs varat sazināties ar speciālistu, kurš ātri identificēs šādas uzvedības iemeslus un sniegs padomu visiem ģimenes locekļiem, kā rīkoties ar šo problēmu.
4. solis
Bieži vien pēc dusmu un agresijas uzliesmojumiem vīrieši, nomierinājušies, sāk nožēlot savu izturēšanos. Viņi lūdz sievai piedošanu, mēģina izlabot, bet laika gaitā situācija atkārtojas. Ievērojiet agresijas ciklisko izpausmi, ar kuru dusmu uzliesmojumi ir saistīti ar vīru, kas tieši viņu kairina, izdzen no sevis.
5. solis
Jūs varat novirzīt sava vīra negatīvo enerģiju citā virzienā. Ja jūtat, ka plosās vētra, rīkojieties steidzami. Veiciet seksu ar savu dzīvesbiedru. Tas atvieglos spriedzi, atslābinās, vīrietis jutīsies labāk un nepieciešamība pēc kliedzieniem un skandāliem pazudīs pati no sevis. Pats galvenais - nepiespiediet sevi, tam vajadzētu sagādāt prieku ne tikai jūsu laulātajam, bet arī jums. Vīrieši izjūt sievietes spriedzi, neapmierinātību.
6. solis
Katru dienu pavadiet vismaz nedaudz laika kopā ar dzīvesbiedru. Ļaujiet viņam pierast stāstīt jums par savām problēmām, pieredzi. Pēc regulārām konfidenciālām sarunām nevajadzēs izliet emocijas rupjā veidā.
7. solis
Dodiet savam laulātajam siltumu un rūpes. Atnākot mājās, sveiciniet viņu ar maigumu un smaidu. Vīrietis zinās, ka mājās viņu gaida reāls atbalsts un rūpes, viņš varēs mierīgi atpūsties, un bez iemesla vicināšana ar dūrēm nav labākais veids, kā nomierināties.
