Pārtikas gremošana sākas mutē. Tieši tur pārtika tiek sasmalcināta un sajaukta ar siekalām, kas palīdz sagremot cieti. Turpmāka gremošana notiek kuņģa-zarnu traktā. Zīdaiņiem siekalu ražošana ir nepietiekama, un zīdaiņa kuņģa sulai ir mazāks gremošanas spēks nekā pieaugušajam. Tāpēc ēdiens bērnam jāizvēlas, ņemot vērā viņa vecumu.
Instrukcijas
1. solis
Kopš pirmajām dzīves dienām un vismaz līdz sešiem mēnešiem labākais ēdiens mazulim ir mātes piens. Kad bērns tiek barots ar krūti, viņa kuņģa skābei ir mazs skābums, kas ir pietiekams tikai mātes piena sagremošanai. Zīdaiņa gremošanas stāvoklis ir atkarīgs no ēdieniem, kurus ēd māte. Pilnpiens, pākšaugi, svaigi augļi un dārzeņi, kā arī rauga maize kaitē mazuļa gremošanai. Šie pārtikas produkti var izraisīt kolikas zīdainim, tāpēc tos nav ieteicams lietot barojošai mātei.
2. solis
Bērnam noder fermentēti piena produkti, cepti augļi un dārzeņi, zivis, gaļa, sieri. Ir arī svarīgi atcerēties, ka mazuļa kuņģa-zarnu trakts ir ļoti caurlaidīgs. Tādēļ visi ar pārtiku uzņemtie toksīni ātri uzsūcas asinīs un var izraisīt smagu saindēšanos. Šajā sakarā no mātes uztura ir jāizslēdz tie pārtikas produkti, kas var izraisīt saindēšanos: konservi, konditorejas izstrādājumi ar krējumu vai krējumu, čipsi, krekeri, desas.
3. solis
Zīdaiņiem, kuri baroti ar maisījumiem, galvenā barība ir mākslīgā barība. Tāpēc ir jābūt ļoti atbildīgam tās izvēlē. Priekšroka jādod tiem maisījumiem, kas nesatur palmu eļļu. Skābes, kas to veido, ir grūti sagremojamas. Ja pudelē barotam bērnam ir kolikas, jums jāmaina maisījums.
4. solis
Līdz trīs mēnešu vecumam mazuļa kuņģis nespēj sagremot neko citu kā mātes pienu vai pielāgotus maisījumus. Pēc trim mēnešiem sulas var pievienot pa pilienam. Jebkuru citu pārtiku mazuļa kuņģī sagremo tikai 4 mēnešus.
5. solis
Līdz 4, 5-6 mēnešiem svešķermeņu olbaltumvielas bērna ķermenis neuzsūc. Gaļa netiek sagremota, līdz zīdainim ir 7-8 mēneši. Pēc tam jūs varat ieviest gaļu mazuļa uzturā kā kartupeļu biezeni, malto gaļu, tvaika kotletes. Zīdaiņa kuņģī zivis sagremojas tikai 9-10 mēnešus. Taukainas zivis slikti sagremojas pat lielākā vecumā.
6. solis
Kamēr siekalošanās kļūst pietiekama, lai mīkstinātu pārtiku, cietie ēdieni slikti uzsūcas mazuļa vēderā. Tāpēc labāk ir dot pārtiku sasmalcinātā veidā. Gandrīz līdz skolas vecumam bērna kuņģa-zarnu trakts slikti tiek galā ar sēnītēm. Cepti ēdieni, pikanti un pārāk sāļie ēdieni negatīvi ietekmē gremošanu.
7. solis
Liela uzmanība vecākiem jāpievērš bērnu uzturam, jo ēšanas paradumi tiek noteikti zīdaiņa vecumā un bērnībā. Paradums pareizi ēst ir glābt bērnu no lielām problēmām nākotnē.
