Vasara ir lielisks laiks garām pastaigām ar mazuli. Tieši vasarā vecākiem ir unikāla iespēja parādīt savam bērnam visu apkārtējās pasaules daudzveidību un tās krāsu spilgtumu. Tomēr nevajadzētu aizmirst, ka ilgstoša saskare ar sauli var kaitēt mazulim. Tāpēc vasarā jums jāiet uzmanīgi un gudri.
Kā likums, vasarā vecāki un bērni mēdz pavadīt dabā maksimāli daudz laika. Tomēr, ja āra termometra stabiņš paaugstinās virs 25 grādiem, ieteicams samazināt gaisā pavadīto laiku. Pastaigā ar bērnu šādā karstumā vajadzētu būt no rīta pirms pulksten 11 un vakarā pēc pulksten 5, šajās stundās saule ir mazāk aktīva. Tā kā zīdaiņi nevar atrasties tiešā saules gaismā, labāk iet pa klusām, ēnainām ielām vai parka zonā, prom no netīrām šosejām un karstiem laukumiem. Tātad jūs varat ne tikai pasargāt bērnu no saules, bet arī pasargāt viņu no ielas putekļiem un izplūdes gāzēm.
Ērta pastaiga nav iedomājama bez ērtām drēbēm. Vispiemērotākais apģērbs bērnam vasarā ir viegls kokvilnas kombinezons (to var aizstāt ar T-kreklu un šortiem) un viegla cepure no dabīga auduma. Ja mazulis staigāšanas laikā guļ ratiņos, jūs varat izlaist apavu un zeķu valkāšanu. Kas attiecas uz autiņbiksītēm, galējā karstuma laikā labāk staigāt bez tām (labāk ņemt līdzi papildu drēbes) vai vasarai izmantot īpašas vieglas autiņbiksītes.
Īpaša kosmētika nodrošinās arī drošu aizsardzību no saules. Lielākā daļa bērnu krēmu un aerosolu, kas aizsargā pret UV starojumu, ir paredzēti bērniem, kas vecāki par trīs gadiem, tāpēc jums jāmeklē produkti, kas ir piemēroti jūsu mazuļa vecumam. Daudzi labi pazīstami ražotāji piedāvā aizsargkrēmus, kas ir apstiprināti lietošanai no 6 vai pat 3 mēnešiem. Turklāt, jo jaunāks ir bērns, jo augstākam jābūt aizsardzības faktoram (zīdaiņiem līdz viena gada vecumam - vismaz 35 vienības). Pirms krēma lietošanas noteikti veiciet izmēģinājuma testu: nedaudz uzklājiet ceļa vai elkoņa iekšpusē. Ja alerģijas neparādās 24 stundu laikā, krēms bērnam ir drošs. Ikdienas pastaigām ir pietiekami apstrādāt atvērtās ādas vietas (rokas, kājas un mazuļa seju) ar līdzekli vismaz 30 minūtes pirms došanās gaisā.
