Daudzi teorētiķi joprojām apspriež govs piena ieguvumus un bīstamību zīdaiņiem. Pretrunīgu viedokļu dēļ lielākā daļa vecāku šaubās par piena ievadīšanas pareizību un racionalitāti bērna uzturā.
Instrukcijas
1. solis
Šī piena produkta pretinieki bērna uzturā to izskaidro ar augstu fosfora saturu pienā, kas, metabolizējoties organismā, ir tieši saistīts ar kalciju. Pārmērīgs fosfora daudzums organismā tiek viegli izvadīts, bet zīdaiņiem šis process notiek daudz lēnāk, un tas ietekmē arī kalcija saturu viņu ķermenī. Un kalcija trūkums zīdaiņiem var negatīvi ietekmēt viņu veselību.
2. solis
Piens satur visus nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas, kas nepieciešami normālai bērna attīstībai. Tas satur pamata organiskos un minerālos elementus. Piena olbaltumvielas ir neaizstājamas. Olbaltumvielas satur īpašas aminoskābes, kas iesaistītas šūnu veidošanā, un imūnglobulīnus, kas aizsargā ķermeni no vīrusiem un infekcijām. Piens satur gandrīz visu ūdens un taukos šķīstošo vitamīnu tabulu.
3. solis
Līdz brīdim, kad bērns sasniedz viena gada vecumu, iekļaujiet diētā govs pienu, pievienojot to graudaugiem un dārzeņu biezeņiem. Pirmo reizi lietojot pienu, noteikti atšķaidiet to ar ūdeni proporcijā 1: 1, pakāpeniski samazinot ūdens daudzumu. Tad vāriet putru un dārzeņu biezeņu pagatavošanā izmantojiet neatšķaidītu pienu.
4. solis
Arī govs pienu bērnam var dot tikai pēc pirmā dzīves gada. Ja panes, dodiet bērnam 200 gramus dzēriena katru dienu. Izvēlieties tikai kvalitatīvu pienu ar zemu tauku saturu, un tad tas nāks par labu jūsu mazulim. Pat ja bērns labi panes šo produktu, gadu vecam bērnam nav nepieciešams dot vairāk nekā 200 gramus piena dienā.
5. solis
Ieviešot govs pienu bērna uzturā, noteikti jāuzrauga ķermeņa reakcija uz šo produktu. Ja Jums ir alerģiskas reakcijas, noteikti sazinieties ar savu pediatru.
6. solis
Sava veida alternatīva pienam - īpaši maisījumi, kas paredzēti bērniem, kas vecāki par gadu. Tos ražo daudzi ražotāji, un tie ir pielāgota piena pulvera veidi.
7. solis
Papildus pienam fermentēti piena produkti ir ļoti noderīgi, tie cīnās pret patogēnām baktērijām zarnās, uzlabo zarnu mikrofloru un veicina normālu gremošanu.
