Dārzeņu biezenis ir pilnīgi jauns un diezgan neparasts ēdiens bērnam. Tāpēc pirmā iepazīšanās ar jaunu ēdienu jāveic pēc iespējas patīkamāk un drošāk mazuļa veselībai.
Instrukcijas
1. solis
Lai izvairītos no problēmām, barošanai iegūstiet mīkstu karoti. Nepiespiediet bērnu ēst, vienkārši mierīgi ielieciet dārzeņu biezeņa karoti pie lūpām un gaidiet, kamēr bērns pats to ņem mutē. Esiet gatavs ilgu laiku barošanai.
2. solis
Dārzeņi spēj aktivizēt kuņģa-zarnu trakta darbu. Tajās esošās šķiedras veicina tās darbību un fermentu ražošanas izveidi. Turklāt zīdainis kopā ar dārzeņu biezeni saņem dabiskus vitamīnus un barības vielas.
3. solis
Bērniem, kuri tiek baroti ar pudelēm, dārzeņu biezeni ieteicams dot no 5 mēnešiem. Un bērni, kuri tiek baroti ar krūti - no 6 mēnešiem. Pēc 7 mēnešiem dzeltenumu var injicēt, sākot ar nelielu daudzumu un pakāpeniski palielinot tilpumu līdz ½ tējkarotes.
4. solis
Dārzeņu biezeņa pagatavošana nav ilga, tāpēc to vajadzētu pagatavot tieši pirms barošanas.
5. solis
Saldākie un vieglākie dārzeņi bērna vēderam ir burkāni un ķirbis. Viņi spēj normalizēt zarnu darbību un satur A vitamīnu, kas ir ļoti labvēlīgs redzei. Bet paturiet prātā, ka spilgtas krāsas dārzeņi bērniem var izraisīt alerģiskas reakcijas. Tas attiecas arī uz tomātiem.
6. solis
Zirņu un pupiņu biezenis būs ļoti noderīgs. Bet nav ieteicams tos barot bērniem līdz 7-8 mēnešiem. Tie satur specifiskus cukurus un augu šķiedras, kas var izraisīt kolikas un zarnu gļotādas kairinājumu. Turklāt šo biezeni labāk sajaukt ar citiem dārzeņiem, nevis dot tīrā veidā.
7. solis
Kartupeļu biezeņa ieviešanai vajadzētu notikt pārmaiņus, vismaz ar 3 dienu intervālu. Ja esat ieviesis vairākus dārzeņus un bērnam nav alerģijas, varat viņam dot dārzeņu paplāti.
8. solis
Dārzeņus pirms vārīšanas noteikti nomazgājiet ar tekošu ūdeni, berzējiet ar stingru suku un atstājiet tīrā ūdenī 20-30 minūtes. Pagatavojiet nemizotu uz mazas uguns. Pēc vārīšanas tos berzē uz smalkas rīves vai sasmalcina blenderī. Gatavo biezeni var sajaukt ar mātes pienu vai maisījumu.
9. solis
Pirmajā dārzeņu biezeņa ieviešanas posmā bērna uzturā dodiet viņam 1 tējkaroti vienkomponentu trauka. Tad pamazām palieliniet porciju. Bērns vienlaikus var ēst apmēram 150-200 gramus dārzeņu biezeņa.
