Dažreiz ir ļoti grūti pierunāt bērnu ēst vismaz karoti putras. It īpaši, ja tas ir auzu pārslu. Mēģiniet to pagatavot pēc īpašas receptes - un pats bērns lūgs jums pagatavot tikai šo ēdienu.
Nepieciešams
- - 1 ēd.k. auzu pārslas;
- - 3 ēd.k. piens;
- - sviests;
- - sāls, cukurs pēc garšas;
- Kā putras piedevas:
- - augļi un ogas;
- - rozīnes, žāvēti aprikozes, žāvētas plūmes;
- - medus;
- - kondensētais piens;
- - Apelsīns;
- - burkāns.
Instrukcijas
1. solis
Uz nakti ielejiet auzu pārslu ar divām glāzēm piena un atdzesējiet. No rīta pievienojiet vēl vienu glāzi piena. Pagaršo ar sāli pēc garšas. Putru ielieciet zemā siltumā un vāriet 7-10 minūtes.
2. solis
Tad auzu pārslām pievieno cukuru un sviestu. Visu sakuļ blenderī, līdz izveidojas gaisīga viendabīga masa.
3. solis
Jūs varat saldināt un dekorēt putru ar dažādām piedevām. Piemēram, sajauciet ogas vai augļus ar auzu pārslām - zemenēm, avenēm, mellenēm, ābolu, bumbieru, persiku vai banānu gabaliņiem.
4. solis
Pie rokas nav svaigu ogu vai augļu - nomainiet tos ar žāvētiem augļiem. Derēs rozīnes, žāvēti aprikozes, žāvētas plūmes.
5. solis
Žāvētus augļus mazgā zem tekoša ūdens un pārlej ar verdošu ūdeni, lai tvaicētu un kļūtu mīksti. Tad iemaisa tos putrā. Rozīnes var izmantot veselas, un pirms pievienošanas auzu pārslām var sasmalcināt žāvētus aprikozes un žāvētas plūmes.
6. solis
Jūs varat arī nokrāsot auzu pārslu ar nedaudz svaigi spiestu burkānu vai apelsīnu sulu.
7. solis
Saspiediet burkānu vai apelsīnu sulu uz sulu spiedes. Pievienojiet to gatavajai putrai un kārtīgi samaisiet.
8. solis
Lai mazs salds zobs būtu, putrai varat pievienot medu vai iebiezinātu pienu. Sajauciet 1-2 ēdamkarotes produkta ar gatavu putru un uzaiciniet savu mazuli pie galda.
9. solis
Atcerieties, ka auzu pārslas ir smags ēdiens. Tāpēc barojiet bērnu ar šādu putru no rīta vai pusdienās. Un vakariņās pagatavojiet viņam vieglāku ēdienu.
