Lielākā daļa pieaugušo ļoti stipri uzņem siltumu, iedomājieties, kā tas būtu bērniem. Galu galā zīdainim vēl nav izveidojusies siltuma apmaiņa, viņa ķermenis vēl nespēj tikt galā ar ārkārtēju karstumu un aukstumu. Lai palīdzētu bērniem labāk tikt galā ar karstumu, jums jāievēro dažas vadlīnijas.
Instrukcijas
1. solis
Ļoti karstā laikā nav ieteicams pastaigāties ar bērniem uz ielas no vienpadsmitiem pēcpusdienā līdz septiņpadsmitiem vakarā. Šim nolūkam piemērotāks ir laiks no rīta vai vakarā, kad saule nav tik aktīva. Ja jūsu pilsētā ir jūra, upes, ūdenskrātuves, tad labāk staigāt to tuvumā. Ja tādu nav, tad pastaiga jāveic parkā vai skvērā, bet galvenais ir prom no dzīvojamām ēkām, kuras no apkures, tāpat kā no krāsns, izstaro lielu daudzumu siltuma.
2. solis
Sēžot mājās karstā laikā, mēģiniet biežāk organizēt ūdens procedūras bērnam. Tam ir piemēroti gan ūdens baseini, gan parasta maza vanna. Ūdeni nevajadzētu padarīt pārāk siltu, pietiks ar 32-33 grādiem.
3. solis
Ja mājās nav gaisa kondicioniera, varat vērst ventilatoru pret bērnu. Bet ne tāpēc, ka ventilators pūta tieši pret viņu, bet vienkārši periodiski ritināja garām mazulim. Jūs pamanīsit, kā jūsu mazais priecēsies pat par mazāko vēsmu. Bet, pats galvenais, neuztraucieties, ka bērns var saslimt, neliela iegrime šādos laika apstākļos viņam nekaitēs.
4. solis
Karstā laikā logi var būt plaši atvērti. Kopumā vasarā ir vērts katru dienu vēdināt dzīvokli, it īpaši vietās, kur bērns guļ. Patiešām, jaunībā bērniem ir nepieciešams svaigs gaiss.
5. solis
Ir vecāki, kuri līdz fanātismam cenšas pasargāt bērnu no saaukstēšanās. Neatveriet logus, ietiniet bērnu siltās segās. Bet šī darbība nenovedīs pie laba. Tā kā vairumā gadījumu bērnam ir bīstamāk pārkarst nekā pārdzesēt. Bērns, kurš pastāvīgi tiek sasildīts, daudz biežāk saslimst nekā vienaudži, kuri pieraduši būt forši. Ir vērts atcerēties, ka bērna imunitāte veidojas no pirmā dzīves gada, nemēģiniet sabojāt mazuļa veselību visu atlikušo mūžu.
6. solis
Ja karstums ir intensīvs, piedāvājiet mazulim daudz šķidruma, jo zīdaiņiem jaunībā nav pietiekami daudz mātes piena, lai pilnībā nomierinātu slāpes. Jūs varat vārīt kompotu, pagatavot tēju vai vienkārši dot tīru ūdeni, bet noteikti piedāvājiet to mazulim. Dzersim katru pusstundu, bērns, protams, var atteikties, bet jums nevajadzētu satraukties, pēc stundas viņš pats var ķerties pie pudeles. Ja jūsu mazulis nevēlas dzert no sprauslas, nopērciet glāzi tasi vai dzeriet no mazas tējkarotes.
7. solis
Vissvarīgākais ir tas, ka karstā laikā nevelciet autiņus bērniem. Tā kā viņi ļoti planē bērna ķermeni un viņam kļūst neērti. Tas var pat izraisīt apsārtumu. Tā vietā ievietojiet eļļas audumu zem bērna un uzvelciet viņam apakšbikses, ļaujiet viņam atpūsties.
