Dažreiz ārkārtīgi nepieciešams sākt dzīvi no jauna. Tomēr tam nevajadzētu pārvērsties par bēgšanu no jau notikušiem negatīviem notikumiem. Mēģinot mainīt savu dzīvi šādos apstākļos, cilvēks vēlas aizmirst par pagātni, viņš bēg no sevis, tas ir tāpat kā bēgt no grimstoša kuģa bez dzīvības gredzena. Sākt jaunu dzīvi ir patiešām ārkārtīgi grūti, bet pilnīgi iespējams.
Aizmirstiet par pagātni un pilnībā dzīvojiet dzīvi
Mēģiniet aizmirst par pagātnes negatīvajiem notikumiem savā dzīvē. Psihologs var jums palīdzēt to izdarīt vispareizākajā veidā. Aizmirst pagātnes notikumus ir ļoti grūti, tomēr parasti cilvēks mēdz atcerēties tikai labas lietas, tāpēc laika gaitā ar profesionāļu palīdzību viss izdosies. Sāciet dzīvot pilnībā. Vienkārši dariet to, kas jums patīk vislabāk. Atcerieties, ka dzīve ir īsa, un tā cilvēkam tiek dota tikai vienu reizi, dariet to tā, lai to dzīvotu vislabāk.
Beidz sūdzēties par dzīvi, tas citiem liks tikai saskatīt tevī tikai negatīvās puses, tu būsi garlaicīgs un vāja rakstura. Sazinieties tikai ar pozitīviem un dzīvespriecīgiem cilvēkiem, viņi saglabās jums pozitīvas domas.
Nedari to, kas nepatīk
Paņemiet papīra lapu un pierakstiet to lietu sarakstu, kuras jums nepatīk darīt. Rūpīgi izpētiet to un mēģiniet pārtraukt to darīt. Tas, piemēram, nenozīmē, ka jums jāpārtrauc mācības tikai tāpēc, ka jums nepatīk mācīties, bet, ja jums nepatīk jūsu darbs, varat apsvērt iespēju to mainīt uz citu.
Ja jūs nevarat veikt šādas izmaiņas, mēģiniet atrast pozitīvos aspektus, kas jums ir, meklējiet veidus, kā tos padarīt nozīmīgākus. Piemēram, ja jums nepatīk tīrīt māju, dariet to pilnīgi apzināti, pārvērsiet šo procesu par meditācijas rituālu. Jūs būsiet pārsteigts par sava prāta mierīgumu un baudu, ko saņemsit no sava darba.
Esiet taupīgs
Sekojiet līdzi savām finansēm, jums nevajadzētu viegli šķirties no naudas, pat ja esat ļoti laipns cilvēks un esat gatavs palīdzēt ikvienam, kurš lūdz jūsu palīdzību. Ja vēlaties sākt jaunu dzīvi jaunā pilsētā vai pat valstī, jums vienkārši jāiemācās pārvaldīt savu naudas plūsmu. Jums ir jāaprēķina savi izdevumi iepriekš, nenonāciet līdz vietai, kur paliekat bez naudas vietā, kas nav jūsu.
Palieciet reālistisks
Jebkuras dzīves izmaiņas cilvēkam nav vieglas, nemēģiniet tajā ieviest pārāk daudz pārmaiņu, tas var izraisīt pretēju efektu. Pirmās pozitīvās izmaiņas var kompensēt jaunas problēmas. Piemēram, mēģinājumi vienlaikus atmest smēķēšanu, zaudēt svaru, vingrot utt. ir lemta neveiksmei, jūs pārņemsiet sevi, tādējādi ar nepanesamu darbu. Ja jūs sev izvirzāt vairākus svarīgus uzdevumus, kuriem vajadzētu mainīt jūsu dzīvi, tos risiniet pakāpeniski, iepriekš piešķirot prioritātes.
