Savu dzīves ceļu meklēšana un garīgie meklējumi cilvēkus bieži noved pie totalitārām sektām. Šādas kopienas aktīvi izmanto cilvēku vājās vietas, ar vilinošiem solījumiem un priekiem saziņā ar "līdzīgi domājošiem cilvēkiem" pievilinot personīgi nestabilus cilvēkus. Iekļūt sektā ir ļoti viegli, bet tikai spēcīgi domājošs cilvēks pats no tās var izkļūt.
Instrukcijas
1. solis
Sāciet ar kritisku domāšanu par situāciju. Šajā posmā ir ļoti svarīgi pilnībā saprast, ka jūs esat pakļauti sektas postošajai ietekmei.
2. solis
Analizējiet šīs jums zināmās cilvēku apvienības darbību. Mēģiniet atrast apstiprinājumu tam, ka šī organizācija negatīvi ietekmē indivīdu un sabiedrību. Sarunas ar tiem, kuri atrada spēku atdalīties no šādām sektām, kā arī objektīvi materiāli, kurus var atrast atklātā presē vai internetā, palīdzēs jums izprast situāciju.
3. solis
Novērst visus kontaktus ar sektas piekritējiem. To nav ļoti viegli izdarīt. Pirmkārt, sektas locekļi ir greizsirdīgi pret tiem, kuri sāk izkrist no savas ietekmes sfēras. Otrkārt, ļoti bieži starp "mācības" piekritējiem tiek nodibinātas ļoti ciešas un uzticamas attiecības, kas bieži pārvēršas par sava veida draudzību. Bet jūsu uzdevums nav ļauties manipulācijām un vienreiz un uz visiem laikiem pārtraukt kontaktus ar bijušajiem līdzīgi domājošajiem.
4. solis
Meklējiet palīdzību no profesionāla psihologa vai psihoterapeita. Speciālists palīdzēs jums izprast situāciju un kopā ar jums izklāstīs veidus, kā novērst seku kaitīgās ietekmes sekas uz jūsu personību. Saruna ar padomdevēju palīdzēs jums noticēt sev, atgūt zaudēto pašvērtējumu un tikt galā ar emocionālām problēmām.
5. solis
Neatstājiet novārtā patieso draugu un ģimenes palīdzību. Ja jums ir grūti pārtraukt attiecības ar sektu, meklējiet atbalstu un palīdzību no tiem, kurus patiesi interesē jūsu dzīves labklājība. Pavadiet vairāk laika kopā ar draugiem un ģimeni. Atcerieties, ka kopīgs darbs var palīdzēt atjaunot vecās sociālās saites un stiprināt attiecības.
6. solis
Pārejiet uz sabiedrisko pakalpojumu aktivitātēm. Tātad jūs varat izvairīties no negatīvajām atmiņām par sektā pavadīto laiku un varat iegremdēties ar galvu reālās dzīves virpulī, kurā nav vietas manipulācijām ar jūtām un negatīvai garīgai atdzimšanai.
