Bērna piedzimšana ir vislielākā laime. Bet bez prieka pirmais bērns sagādā daudz satraukuma un raižu. Neskatoties uz milzīgo izlasītās literatūras daudzumu, mātes pieļauj kļūdas un nespēj saprast savu mazo bērnu.
Lai bērns neraudātu, viņam jābūt veselam, labi paēdušam un atpūtinātam. Lai saglabātu bērna veselību, jums ir nepieciešams labs uzturs, veselīgs miegs, svaigs gaiss, aktīva nomoda un laimīga, atpūtusies māte. Mātes cenšas nodrošināt bērnu ar visu, taču bieži aizmirst par sevi. Mātēm noteikti jāatpūšas, no tā ir atkarīga bērna veselība.
Zīdaiņi līdz 3-4 mēnešiem ēd tikai pienu, un pēc tam viņu uzturā tiek ievadītas augļu un dārzeņu sulas. Papildbarība sākas ar tējkarotes tilpumu un pakāpeniski palielina līdz 30 ml. Labāk ir sākt šo procesu ar nesaldinātām sulām (ābolu, burkānu). Pediatri iesaka D vitamīnu ievadīt kopā ar burkānu sulu, kopā tie labāk uzsūcas. Nākamajā mēnesī tiek ieviesti augļu un dārzeņu biezeņi, pēc tam biezpiens, sviests, graudaugi, dzeltenums un gaļa.
Bērnam ir nepieciešams ilgs miegs svaigā gaisā. Pirms gulētiešanas ir nepieciešams arī izvēdināt telpu, kurā guļ mazulis. Miega laikā bērnam nevajadzētu dzirdēt svešus trokšņus, klasisko mūziku un bērnu dziesmas. Psihologi iesaka pavadīt mazuļa miegu ar šādiem darbiem tikai pirmajās 15 minūtēs. Pirmie bērnu mēneši ir cieši jāapvelk, lai viņi miegā neplosītos un nepamodinātu sevi.
Nomoda laikā vingrošana ir obligāta bērnam, kas atbilst viņa vecumam. Tātad katru mēnesi viņi iegūs jaunas prasmes un iemaņas. Jāatceras, ka vingrinājumu uzdevums ir iemācīt bērnam nevis sēdēt, bet gan pats sēdēt, nevis stāvēt, bet pats celties. Nesteidziniet bērnu. Tāpat klīnikā, veselīga bērna kabinetā ir jāapgūst masāžas prasmes un jāveic tās katru dienu vienā un tajā pašā stundā.
Ar jaundzimušo ir grūti ievērot dienas režīmu, bet, ja jūs to ievērojat, tad kaprīzu ar problēmām būs daudz mazāk. Ceļojuma sākumā jaunajām māmiņām būs jāpaciešas, lai sasniegtu vēlamos rezultātus, un rezultātā māte droši zinās mazuļa asaru cēloni un to, ko viņš šobrīd vēlas. Ievērojot vienkāršos ieteikumus, kas norādīti speciālajā literatūrā, jūs nodrošināsiet, ka jūsu mazulis aug vesels un laimīgs.
