Hemoglobīns ir olbaltumviela, ko satur sarkanās asins šūnas, kas skābekli no plaušām ved uz audiem. Ar hemoglobīna (eritrocītu) samazināšanos rodas anēmija. Anēmija ir nopietns ķermeņa stāvoklis, kurā skābekļa daudzums samazinās un ķermenis piedzīvo hipoksiju. Hemoglobīns sastāv no olbaltumvielām un dzelzs savienojuma. Visbiežāk anēmija rodas uz dzelzs trūkuma fona, un to sauc par dzelzs deficīta anēmiju.
Tas ir nepieciešams
- - zīdīšana;
- - ar dzelzi stiprināti maisījumi;
- - pareiza uztura;
- - pastaigas brīvā dabā;
Instrukcijas
1. solis
Zema hemoglobīna līmeni var noteikt ar CBC. Hemoglobīns tiek uzskatīts par normālu, ja tā vērtība ir lielāka par 110. Ja rezultāts ir diapazonā no 100 līdz 110, jums vajadzētu būt uzmanīgam un pievērst uzmanību mazuļa uzturam. Ja vērtība ir mazāka par 100 (zīdaiņiem līdz 6 mēnešu vecumam, jaunākiem par 90), visticamāk, bērnam būs nepieciešama ārstēšana, kas jānosaka ārstam. Hemoglobīna līmeņa pazemināšanās asinīs var izpausties kā letarģija, samazināta ēstgriba, aizkavēta attīstība un augšana.
2. solis
Anēmijas profilakse jaundzimušajam jāveic grūtniecības laikā. Ēdiet pārtiku, kas bagāta ar dzelzi - gaļu, griķus, granātābolu sulu.
3. solis
Mēģiniet zīdīt bērnu vismaz 6-12 mēnešus. Tas pilnībā atbilst bērna ķermeņa vajadzībām pēc dzelzs. Dzelzs biopieejamība mātes pienā ir 50%. Tomēr neaizmirstiet, ka barojošai mātei jāuzrauga diēta un jāēd pārtika, kas bagāta ar dzelzi. Ja jūsu mazulis tiek barots ar pudeli, konsultējieties ar savu ārstu par maisījuma izvēli ar augstu dzelzs saturu.
4. solis
Pēc tam, kad esat iepazīstinājis ar papildinošu pārtiku mazulim, mēģiniet plānot mazuļa diētu, paturot prātā zemu hemoglobīna līmeni. Pareiza uztura pielāgošana palīdzēs uzlabot hemoglobīna līmeni. Kopš 7 mēnešu vecuma zīdaini var iepazīstināt ar gaļu, kas ir labākais viegli sagremojamā dzelzs avots (dzelzs pieejamība no gaļas ir aptuveni 23%).
5. solis
Nedodiet pilnvērtīgu govs pienu bērnam līdz viena gada vecumam. Šis produkts var sabojāt mazuļa kuņģa-zarnu trakta gļotādu, kā rezultātā samazinās dzelzs daudzums un pazeminās hemoglobīna līmenis.
6. solis
Papildus pareizai uzturam, lai normalizētu hemoglobīna līmeni, bērna ķermenim ir nepieciešamas ikdienas pastaigas svaigā gaisā vismaz 3 stundas, kā arī elpošanas vingrinājumi un vingrošana atbilstoši vecuma grupai.
