Bērna piedzimšana ir lielākais brīnums sievietes dzīvē. Bet viņas ķermenis ir veidots tā, ka grūtniecība iestājas tikai noteiktās ikmēneša cikla dienās. Zinot īstā brīža noteikšanas metodes, jūs varat plānot bērna ieņemšanu, kā arī pasargāt sevi no tā, ja vēl neesat gatavs pēcnācējiem.
Instrukcijas
1. solis
Koncepcija notiek, kad sperma apaugļo olšūnu. Sievietes ķermenis olšūnas ražo reizi mēnesī, apmēram menstruālā cikla vidū. Olnīcā nobriest folikuls, no kura hormonu ietekmē izdalās olšūna. Šo procesu sauc par ovulāciju. Lai ieņemtu bērnu, jums jānosaka ovulācijas sākums vai tā tuvums. Sperma var dzīvot dzemdē un caurulēs līdz 10 dienām, un olšūna var dzīvot tikai 24 stundas, tāpēc koncepcija ir iespējama, ja dzimumakts notiek pirms ovulācijas vai tās laikā.
2. solis
Mūsdienu zinātnes sasniegumi ir devuši sievietēm iespēju testu laikā uzzināt par grūtniecību. Tādā pašā veidā jūs varat noteikt ovulācijas sākuma brīdi. Aptiekā iegādājieties īpašu testa sloksņu komplektu, vairākas dienas iemērciet 1 sloksni traukā ar urīnu un novērtējiet rezultātu pēc līniju krāsas. Kad tas izrādās pozitīvs, rīkojieties, ja vēlaties būt bērniņam, vai izmantojiet aizsardzību, ja jūsu laiks vēl nav pienācis.
3. solis
Ovulācijas noteikšanai varat izmantot arī citas metodes. Tie neprasa ieguldījumus, bet ir saistīti ar regulāru organismā notiekošo procesu uzraudzību. Šī ir dzemdes kakla gļotu uzraudzības metode, bazālās temperatūras mērīšana un simptotermiska metode, kas apvieno pirmos divus.
4. solis
Dzemdes kakla gļotas dzemdē rodas visa cikla laikā, bet dažādās fāzēs tām ir atšķirīga konsistence. Parasti pirms ovulācijas tā kļūst caurspīdīga un stīga, līdzīga olu baltumam. Lietojot tualeti, pievērsiet uzmanību apakšveļai un izdalījumiem no maksts. Rūpīgi mazgājot rokas, ar pirkstiem varat paņemt gļotu paraugu. Ja gļotas ir mitras un slidenas, ovulācija ir tuvu vai tikko ieradusies.
5. solis
Lai piemērotu bazālās temperatūras metodi, katru dienu vienā un tajā pašā laikā mērojiet taisnās zarnas temperatūru, neizkāpjot no gultas, un attēlojiet rezultātus diagrammā. Kad temperatūra sāk paaugstināties, varat gaidīt ovulācijas sākumu. Pēc trīs dienu stabilas izaugsmes auglīgās dienas ir beigušās.
6. solis
Simptotermālā metode ir balstīta uz bazālās temperatūras mērīšanas un dzemdes kakla gļotu uzraudzības kombināciju. Turklāt tas ņem vērā dzemdes kakla stāvokli, tā atvērtības un maiguma pakāpi: pirms ovulācijas dzemdes kakls paceļas, atveras un kļūst mīkstāks, un pēc tam nokrīt. Laicīgajam to ir diezgan grūti novērtēt, taču novērošanas procesā nāks pieredze.
