Grūtniecības laikā bieži novēro pazeminātu hemoglobīna līmeni. Šo parādību sauc arī par dzelzs deficīta anēmiju. To uzskata par nenopietnu patoloģiju, tāpēc tās ārstēšanai tiek piešķirta maza vērtība. Tikmēr grūtniecības laikā ir nepieciešams palielināt hemoglobīna līmeni.
Lai saprastu, kāpēc ir svarīgi uzturēt normālu hemoglobīna līmeni, jums jāzina, kādas sekas var izraisīt dzelzs deficīta anēmija:
- priekšlaicīgas dzemdības;
- retināšana un asins recēšanas pasliktināšanās (noved pie pastiprinātas asiņošanas dzemdībās un pēcdzemdību periodā);
- sāpes krūtīs, skābekļa trūkums, sirds muskuļa distrofijas pazīmes;
- samazināta dzemdes kontraktilitāte (ilgstoša darba risks);
- aizkavēta augļa attīstība.
Šie ir tikai galvenie, acīmredzamākie draudi, kas saistīti ar anēmiju. Tāpēc ir svarīgi palielināt hemoglobīna līmeni grūtniecības laikā vismaz līdz pieļaujamās normas apakšējai robežai.
Hemoglobīna līmeņa pazemināšanās cēloņi
Ir vairāki faktori, kas izraisa hemoglobīna līmeņa pazemināšanos. Tie ietver dzelzs trūkumu organismā un biežu toksikozi.
Tomēr hemoglobīna līmeņa pazemināšanās grūtniecības laikā ir dabisks process. Pēc 25-30 nedēļām organismā asinsrites apjoms palielinās 1,5 reizes. Tādēļ sarkano asins šūnu līmenis palielinās par trešdaļu, bet hemoglobīna daudzums samazinās līdz 110 g / l. Šo zīmi raksturo fizioloģiska anēmija. Tas nav tik bīstams kā dzelzs deficīts un prasa tikai pastiprinātu uzmanību.
Kā palielināt hemoglobīna līmeni grūtniecēm
Lai paaugstinātu hemoglobīna līmeni asinīs līdz vajadzīgajam līmenim, jums jāzina anēmijas smagums. Ir trīs posmi:
- gaisma (90-110 g / l);
- barotne (70-90 g / l);
- smags (70 g / l un mazāk).
Vieglākais veids, kā paaugstināt hemoglobīna līmeni asinīs, ir mainīt uzturu. Diētai ir jāpievieno sēnes, kviešu klijas, kakao, jūraszāles, griķi, pākšaugi, avenes, bietes, āboli, burkāni, banāni un citi pārtikas produkti, kuru dzelzs saturs ir diezgan augsts.
Ieteicams arī apmeklēt ārstu. Speciālists pārbaudīs augli. Ārstēšanu var noteikt atkarībā no rezultātiem. Cita starpā tas var ietvert dzelzs saturošu zāļu lietošanu.
Ir arī daudzas receptes, kas var palīdzēt palielināt sarkano asins šūnu skaitu. Piemēram, jūs varat sajaukt vienādu daudzumu žāvētu aprikožu, valriekstu, medus un rozīņu. Tos nepieciešams izvadīt caur gaļas mašīnā un nogādāt viendabīgā masā. Iegūtais maisījums tiek uzņemts vairākas ēdamkarotes dienā.
