Grūtniecība sievietei ir īpašs laiks. Katra jauna diena topošajai māmiņai sagādā interesantus atklājumus. Auglis aktīvi attīstās un aug, un grūtnieces ķermenī notiek daudzas izmaiņas.
Instrukcijas
1. solis
Kopš ceturtā grūtniecības mēneša sākas otrais trimestris, kuru eksperti raksturo kā sievietei drošu un labvēlīgu. Šajā periodā toksikoze lielākajai daļai topošo māmiņu pāriet. Un to bieži aizstāj ar palielinātu apetīti, pateicoties bērna aktīvai izaugsmei un attīstībai, kuram nepieciešams arvien vairāk barības vielu un vitamīnu. Tagad bērns aug strauji: viņa nieres izdalās urīnu anatomiskajā šķidrumā, hormoni tiek ražoti, pateicoties virsnieru dziedzeriem. Nervu un endokrīnās sistēmas pārņēma visu mazuļa izdomājumu kontroli. Šajā periodā imūnsistēma aktīvi attīstās. Galvenais augļa attīstības notikums ceturtajā mēnesī ir smadzeņu garozas veidošanās.
2. solis
Ceturtajā grūtniecības mēnesī topošās mātes skaitlis ievērojami mainās. Sievietes dzemde aug ļoti ātri, tās augšanas dēļ vēders iegūst noapaļotu formu, viduklis "izplešas". Krūts arvien vairāk uzbriest un aug, kaut arī sāpīgās sajūtas, kuras varēja novērot pirmajos grūtniecības mēnešos, pazūd. Areoles un sprauslas kļūst tumšākas, un uz vēdera skaidrāk parādās tumša sloksne. Šajā laikā sieviete var pamanīt vecuma plankumu parādīšanos uz ādas. Tagad grūtnieces ķermenī ir daudz šķidruma, kas var izraisīt pastiprinātu svīšanu, kā arī maksts izdalījumu palielināšanos.
3. solis
Ceturtajā grūtniecības mēnesī dažām sievietēm atkārtojas reibonis un galvassāpes. Var parādīties neliela smaganu asiņošana. Daudzas topošās mātes šajā laikā sūdzas par deguna nosprostojumu un deguna asiņošanu, ko izraisa vāji asinsvadi. Aizcietējums grūtniecības ceturtajā mēnesī var kļūt par ļoti nepatīkamu problēmu. Tos izraisa paaugstināts dzemdes spiediens uz zarnām, kā arī hormonālas izmaiņas organismā. Lai izvairītos no problēmām ar izkārnījumiem, grūtniecei rūpīgi jāuzrauga diēta: jāēd svaigi augļi un dārzeņi. Tieši aizcietējums bieži ir tādas nepatīkamas un delikātas slimības kā hemoroīdi cēlonis.
4. solis
4 mēnešu grūtniecības laikā dzemde jau ir izgājusi ārpus mazā iegurņa, tā turpina augt, bet jau vēdera dobumā. Sakarā ar to, ka dzemde ir ievērojami palielināta, saites tiek izstieptas. Tādēļ grūtnieces var sajust vilkšanas sāpes vēdera lejasdaļā. Tiesa, ārsti iesaka, ja rodas šādas sāpīgas sajūtas, nākt uz konsultāciju, lai novērstu mazuļa zaudēšanas risku.
