Bērniem līdz 1 gada vecumam sabalansēta piena formula ir alternatīva govs pienam, kuru pediatri neiesaka. Turklāt ar tās palīdzību jūs varat viegli pagatavot garšīgu un veselīgu putru savam mazulim.
Tas ir nepieciešams
- - ūdens;
- - graudaugu milti vai putraimi;
- - maisījums zīdaiņiem bērniem, kas vecāki par 6 mēnešiem.
Instrukcijas
1. solis
Zīdaiņu piena maisījumus nekādā gadījumā nedrīkst pakļaut daudz karsēšanai un vēl jo vairāk - vārīšanai. Pēc tam, pirmkārt, tas zaudē visus tajā esošos noderīgos vitamīnus un mikroelementus, otrkārt, tas kļūst pilnīgi bez garšas. Tādēļ jums jāpievieno maisījums gatavai un nedaudz atdzesētai putrai, kas vārīta ūdenī.
2. solis
Pērciet labības miltus no veikala vai pagatavojiet tos pats mājās, izmantojot blenderi. Labāk vispirms nedodiet drupām putru no parastajiem graudaugiem, jo kuņģī to var slikti sagremot. Papildu pārtiku labāk sākt ar griķu vai rīsu putraimiem, un tad jūs varat pāriet uz auzu pārslu. Manna ir smagāka, un to vajadzētu dot tikai pēc pirmā gada.
3. solis
Salieciet graudaugu miltus katliņā un pārlejiet ar verdošu ūdeni ar ātrumu 1 daļa graudaugu līdz 3 daļām ūdens. Griķiem nepieciešamas divas ūdens daļas. Noteikti ievērojiet proporciju, pretējā gadījumā putra izrādīsies nepietiekami vārīta vai, gluži pretēji, pārvārīta.
4. solis
Putru liek uz uguns un vāra dažas minūtes, laiku pa laikam apmaisot ar karoti. Zīdaiņu biezputrai nav ieteicams pievienot sāli, cukuru un sviestu. Pēc šī laika katliņu noņem no uguns un ļauj putrai nedaudz atdzist.
5. solis
Putrai pievienojiet maisījumu zīdaiņiem. Lai tas nebūtu pārāk biezs, pievienojiet pusi porcijas, kas parasti nepieciešama barošanai. Ja, piemēram, jūs atšķaidījāt 3 karotes uz 100 ml šķidruma, tad putrai par tādu pašu tilpumu jāpievieno tikai 1, 5 ēdamkarotes. Pēc tam iegūto trauku labi samaisiet un drosmīgi dodiet mazulim.
6. solis
Vēl viena iespēja pagatavot putru zīdainim ir vārīt to no pilngraudu graudiem, sasmalcināt blenderī, līdz tā kļūst putas, un pēc tam pievienot pareizo maisījumu zīdaiņiem. Dažām drupām šī putra patīk vairāk neparastās struktūras dēļ.
