Daudzi pediatri neiesaka govs pienu, līdz bērnam ir divi gadi. Bet tieši piens ir pamats veselīgai un vajadzīgai labībai bērnu pārtikā. Vai ir alternatīva parastajam produktam? Protams. Mēģiniet sagatavot graudaugus ar līdzsvarotu maisījumu zīdaiņiem.
Tas ir nepieciešams
- - bērnu pārtika (2. vai 3. formula);
- - graudaugi, pārslas vai graudu milti;
- - Apple.
Instrukcijas
1. solis
Bērnu putras centrā ir rīsi, griķi vai auzu milti. Jūs varat iegādāties gatavu, vai arī varat to pagatavot pats, auzu pārslu, rīsus, prosu vai griķu darvu kafijas dzirnaviņās vai virtuves kombainā.
2. solis
Graudaugiem ir piemērots maisījums zīdaiņiem, kas paredzēts, lai barotu bērnus, kas vecāki par 6 mēnešiem (lielākā daļa ražotāju šos maisījumus apzīmē ar 2. vai 3. numuru). Lai saglabātu maisījumā esošos vitamīnus un mikroelementus, pievienojiet to gatavajai putrai bez turpmākas vārīšanas.
3. solis
Ielieciet izvēlēto graudaugu katliņā un pārlejiet to ar verdošu ūdeni. Lai putra būtu veiksmīga, tas ir, ne par biezu, ne par plānu, izvēlieties pareizo graudaugu proporciju. Vienai griķu daļai vajadzēs 2 daļas ūdens.
4. solis
Novietojiet katlu uz karstas plīts. Putra no miltiem vai maltiem pārslām tiek pagatavota ātri - ne ilgāk kā 3-5 minūtes. Noņem no karstuma un atdzesē līdz ēdienam pieņemamā temperatūrā. Ielejiet maisījumu sagatavotajā putrā. Pievienojiet pusi parastās proporcijas - ja barošanai ar atšķaidītu maisījumu uz 100 ml šķidruma nepieciešami 3 ēdamkarotes maisījuma, tāda paša tilpuma biezputrā būs vajadzīgas pusotras ēdamkarotes. Zīdaiņiem labāk putrai nepievienot sāli vai cukuru.
5. solis
Vēl viena putras vārīšanas iespēja ir graudaugu vārīšana ūdenī, putras nogatavināšana krāsnī un pēc tam ievietošana blenderī. Ar blenderi apstrādātai putrai ir nedaudz atšķirīga struktūra, un dažiem bērniem tā patīk vairāk. Pievienojiet maisījumu biezeņa masai, kārtīgi samaisiet.
6. solis
Pēc gada bērniem var piedāvāt arī mannas putru. Mēģiniet no tā pagatavot garšīgu putu. Katliņā uzvāra ūdeni, pievieno mannu, samaisa. Pagatavojiet maisījumu pāris minūtes un pievienojiet sarīvētu mizotu ābolu. Visu kopā pagatavojiet līdz maigumam. Noņem no uguns, nedaudz atdzesē un pievieno sausu maisījumu. Putru rūpīgi samaisa.
